VOICE(掲示板)
高齢出産VOICE

高齢出産の悩みや心配事、そして生んでよかったこと。

【不妊】カフェインについて
ゆっきー -- 2007年07月 7日 18:47:29

不妊治療にカフェインがよくないと聞きました。お茶、コーヒー、紅茶を飲まないでいるのって大変じゃないですか?皆さんはどうしてますか?また、他に不妊治療によくないものってありますか?気にしすぎてもいけないとは思うのですが。。。


コーヒーっておいしいのよね
うりずん -- 2007年07月11日 10:52:02

 
私は無類のコーヒー・緑茶好きですが、妊娠を希望しているいまは飲むのを我慢しています。
なんで妊娠希望者にカフェインがダメなのか、かかっている漢方医に尋ねると「体を冷やすから」。
なるほど…。私は冷え性なのでとくに避けないといけないようです。
しかし件の医師によると、「しょうがは体を温めるから『ジンジャーコーヒー』にすれば
プラスマイナスゼロにはなる。プラスにはならないけどね」とのこと。
とはいうものの、ジンジャー入りコーヒーの味は…
好みもあるでしょうが、私は「これなら飲まなくていい」と思いました。
コーヒー代わりにノンカフェインの「たんぽぽコーヒー」はいかがでしょうか。
コーヒーの味を期待すると「がっくり」きますが、香りはよく、
たんぽぽコーヒーの味に慣れてきたいまは「おいしい」と感じます。
「たんぽぽコーヒー」「国産」で検索すると、おそらく唯一の国産品を扱うショップに行き着けます。
あ、こういう私ですが、生理2日目だけはホンモノのコーヒーを心ゆくまで楽しんでいます(酒もね)。
こうでもしねーとやってらんねーよー! って(笑)。

カフェインについて
ブリジット -- 2007年07月10日 21:37:20

  やはりよくないって言いますよね。カフェイン、アルコール、タバコ…
私もコーヒーや紅茶大好きなんですけど、今はカフェイン無し<といっても多少は入ってるみたいですが>のコーヒー紅茶を飲むようにしてます。味は多少落ちるような気がするんですけど、でもそれに慣れたので普通のコーヒー紅茶を飲んだときにきつく感じるようになりました。
それと緑茶にもカフェイン入ってるので、私はお茶代わりにルイボスティー飲んでます。飲みやすくて美味しいし、冷えにもいいみたいですよ!十六茶や麦茶も健康に良さそうですね。

どこまで気にするか
ぽて子 -- 2007年07月10日 17:37:08

  はじめまして。
36歳で一人目を産んでから二人目がなかなかできず、不妊治療の末やっと妊娠できた40歳です。

いろいろ妊娠しやすい体づくりの情報がありますが、カフェインについても気になりますよね。
私も会社にコーヒーが常備してある環境だったので、ついつい1日何杯も飲む日々でした。
やはりカフェインのとりすぎは着床に影響を与えるという情報を読んだので、なるべくコーヒーでなく紅茶(これもカフェインありますが)を1日1杯くらいにおさえるようにしたりしました。

でも、結局妊娠できた月は、もうすっかり妊娠をあきらめて、コーヒー・紅茶類を1日2杯くらい飲んでしまっていました。
もちろんそれ以前の食生活も影響しているとは思いますが。

完全にノンカフェイン生活にしなくても、1日1リットル飲むような生活でなければ、大きな悪影響はないと思いますよ。
緑茶もトータルするとけっこう飲んでしまうので、私も麦茶や十○茶、ほうじ茶に切り替えていました。あと、冷たい飲み物・アイスはなるべく控えていました。

私も気にしてます〜
えるぶ -- 2007年07月10日 16:10:05

  ノンカフェイン生活…けっこう辛いですよね。
夏だしルイボスティーがお勧めです。ローズヒップティーもいいし、ルイボスのフレーバーティー(私はルピシアのジャルダン・ソバージュ、アダージオを愛飲してます)もいいし。
とはいえ、やっぱりコーヒーも紅茶も飲みたい!
ので牛乳多めなカフェオレにしたり、紅茶もけっこう飲んじゃってるんですけどね…

ちょっと我慢
チャー -- 2007年07月 8日 14:05:11

   初めまして、ゆっきーさん。私もカフェインが良くないと聞いて極力我慢するようにしています。・・・といっても全然飲まないというのもかえってストレスになると良くないので飲むとしても一日一杯。紅茶の方が少ないそうです。それとあるところで99%カフェインカットのインスタントコーヒーを手に入れました。だからどうしてもコーヒーが欲しくなったらこれです。通販で買ったので普通に販売しているかどうかわからないのですが・・・。

 それから上白糖もあまり良くないと聞きましたので黒糖、てんさい糖、蜂蜜などを使うようにしています。

 地道な努力でお互いにがんばりましょうね!

はじめまして…
まろん -- 2007年07月 7日 23:46:57

  ノンカフェイン好きなので、とろとろと出てきてしまいました

不妊とカフェインの事は良くわかりませんが、ゴルフでアメリカ進出している丸山茂樹?(字が間違ってたらごめんなさい)がノンカフェインを心がけていると聞き、健康にはノンカフェイン?と十六茶をこよなく愛しています
つるべさんが宣伝してる紙パックの麦茶もノンカフェインですよ

お茶が私も大好きなので、この二つスーパーに行った時にでも見てみて下さい

 
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