みなさん、こんにちは。ハニーといいます。
４０代前半、不妊治療中です。

時間的な余裕はないのですが、さまざまな問題から、まだ体外までのステップアップに踏み切れずにいます。

今まではタイミングだけでしたが、今度から排卵誘発剤を使いながらのタイミング、そしてダメな場合AIHにステップアップしようと思います。
そこで、教えてもらいたいのですが、ごく基本的なことなのですが
タイミングを取るとき、いつも生理１０日目に卵胞チェックをします。
それから排卵検査薬を使い、排卵日を特定し、タイミングを取る、という手順でやってきました。
けれど、結果が出なかったのは、タイミングの取り方に問題があったのでは、と思います。

たとえば生理１０日目に卵胞をチェックしたとき、まだ普通は排卵前だと思うのですが、その日に関係を持つのはダメでしょうか。
大体排卵するのは生理１２〜１３日目くらいだと思うのですが、その前に関係を持っておけば確率上がるかなと思っていました。
でもよく考えたらその分肝心の日に精子の濃度が薄くなるかも・・と思い始めました。

また排卵日前の数日間は禁欲したほうがいいのでしょうか。
みなさん、禁欲されるとして何日くらいでしょう・・

本当に情けない質問で申し訳ありません。
先生に聞けばいいのですが、４０にもなって治療しているくせに、こんなことも知らないのかと思われるのがこわくて聞けませんでした。

また今かかっているのは普通の婦人科なので、先生もあまり熱心ではなく排卵誘発剤も、私が使ってみたいとお願いして始めることになりました。
排卵誘発剤についても、あまりよくわかっていないのですが４０代になれば使ったほうがいいという意見を拝見したので・・
何かご意見アドバイスなどあれば、お願いしたいです。

あと興味があるのは卵子の若返り方法です。
DHEAというサプリを知ったのですが、使われている方、おられましたら、どんな感じでしょうか。いいでしょうか。
他にも卵子の質を上げるために、こうしているなど体験がありましたら、是非お聞かせ下さい。

年齢のわりに無知で恥ずかしい限りですが、周りに相談できる人もなく、投稿させていただきました。
どうぞみなさんよろしくお願いいたします。