ららさん、チャト母さん、Fionaさん、コメントありがとうございます。
最近、体調がいいせいか、むくむくと次なる妊娠への闘志が沸いてきました。体を動かした方がいいという前回の教訓もあるので、2ヶ月はきちんと避妊をして（先日酔っ払って今やれば妊娠出来るかも！というヤバイ誘惑に負けそうになりましたが）、とにかく今は体調を整えたいと思っているところです。

ららさん、チャト母さん、その節は本当に心配かけました。
不幸中の幸いというか、今回胞状奇胎ではありませんでしたが、今回胞状奇胎のことを勉強させてもらって、そのことで大変な思いをしている人も一杯いると知りました。
妊娠はゴールではなく単なる始まりで、出産するまで、いえ、それからも奇跡というハードルをひとつずつ乗り越えなきゃいけないんですよね。
次回の妊娠はかな〜り不安ですが（出来ればですが）、後悔しないように頑張りたいと思います。

Fionaさん、はじめまして。
お医者さん情報ありがとうございます。やはりプールはしばらくはやめといた方がいいですね。妊娠流産中、何もせず体力衰えまくっているので、まずはウォーキングから始めたいと思います。
Fionaさん、一緒に頑張りましょう！

　 晶さん、お辛い思いをしましたね。
私も3週間前に稽留流産の手術をしました。
ラミナリア挿入はキツかったです・・・（泣）

術後3日目、2週間後と2回受診していますが、運動（ジムなどでの）は2週間目の受診でOKが出ています。
とはいえ出血も術後1週間でなくなり子宮内の状況を診断して、とのことなので個人差があるかもしれません。

水泳に関してはやはり感染症の心配があるので、確認されたほうが賢明かもしれませんね。

私の担当医は前回の妊娠がわかった時点でも即ジム禁止といったくらいの安全主義。今回も水泳厳禁・ジム禁止と言われていました。
術後ジムはOK、でも水泳はなあ・・・と難色を示してました。

残念ながら出産には至らなかったけど、ピル服用も今日で終了、術後初めての生理を待つ身です。

お互い新たなスタートへむけて頑張りましょう

　 晶さん、胞状奇胎では無かったとのこと。
流産は悲しいことですが、本当に異常が無かったとのことで良かったですね！
気になっていました。

体調がもとに戻りつつあるのを感じるとやはり体を動かしたくなりますよね。
私の場合は自然に出てきてくれたこともあって、たぶん１週間後には軽いウォーキング（といっても犬の散歩ですが）約３０〜４０分くらいは始めてましたが、どうなのでしょうね。。
手術後の運動の情報、頂けるといいですね。
晶さんの新しい一歩にエールを送りたくてまた出てきました。
頑張りましょうね！

　 晶さん、前のスレッドでお世話になりました、ららです。
ずっと経過を心配してました。
無事に手術が終了されたのですね、おかえりなさい。
まずは胞状奇胎ではなかったとのこと、よかったですね。
胞状奇胎についてはあまり知識がないのですが、
すぐに妊娠に向けてスタートが切れるんですよね。

ラミナリア、そういう意味があったんですね。
私は入れるのに金槌で叩くようにトントンと入れられ、
とても痛かったのを覚えています。
（一度はその後車を運転して一度帰宅しましたし、
　もう一度はそのまま一般の待合室で待たされました）

運動についてはわからないのですが、
晶さんの投稿を拝見して、新たなスタートを切られたことが嬉しくなり
思わず出てきました。