ミッキーさん　こんにちは。

ミッキーさんのコメントを頂いて、その後いろいろ調べてみました。やはり、摂取量によっては太ることがある様です。
Ｑ＆Ｑさんのおっしゃるとおり、摂取量大事ですね。

どのようなサプリを選択するか、良く考えて見ます。
ありがとうございました。

一応参考までに。

《以下明治製菓HPより引用》
◆コラーゲンはたくさん摂れば摂るほどいいの？
過剰なものは皮下脂肪になって蓄積されたり、排出されたりしてしまいます。目安量の5000mgを毎日続けて摂ったほうが効率がいいと思います。

　 数年前、美容のためにコラーゲンサプリを飲んでましたが
太ったような気がしたのでやめましたよ。
ホルモン値改善であれば、病院で処方してもらったほうがよいのではないですか？

これは関係ありませんが、病院で処方されたルトラールを１０日飲んだだけで数キロ太ってしまいました。しょうがないですけどね。。

　 コラーゲンの直接的な作用でホルモンのバランスが改善されると言う事では無いですねっ。
Ｑ＆Ｑさんのおっしゃる通り、栄養補給の域なのでしょう。

コラーゲンの働きが細胞をつなぎとめる事にあるので、結果として血管や内臓（卵巣、子宮など）を柔軟にし老化防止につながり、曳いては、Ｅ２が上がり、内膜の状態も良くなる・・・。

アルギニンは、成長ホルモンが増えることによって、たくさんの卵胞が育ったり、質の良い卵子が育つとされています。また血流をよくして直接卵巣に良い影響を与えるようです・・・。
と、あくまでも私の調べた程度です。

また、太りやすいのか？の疑問は、コラーゲンの特性に「脂肪などを貯めやすい」などがあるのか？と言う事です。
性ホルモンは脂肪に溶けやすく、必要以上の脂肪があると本来働くべくき子宮や卵巣に性ホルモンが届き難くなるそうです。ですから太ると言う事は不妊の大敵だと思っています（笑）

不妊に良いとされる事で出来る事は何でも調べてみたいのです。
その上で、良いという確定が無くても、害が無いのなら是非試して見たいと思っています。

言葉足らずで、分かり難くなってしまったようで失礼しました。
コラーゲン、アルギニンを飲んだ事のある方、
感想をお聞かせくださいマセ。

よろしくおねがいします。

　 コラーゲンで、何が改善するの？　グミキャンディーの主原料であもあります。

健康食品ですから「熱量」が書かれています。この熱量以上には太りません。お菓子などのカロリー表示と比較して、一袋あたりどの程度のものなのかご自分で調べてみてはいかがでしょうか？

たとえば、グリコのキャラメル一個（一粒100ｍ！）と比較してみるとわかりやすいのではないでしょうか？

太るかどうかは、一日に食べる、食物の持つエネルギーの合計によって左右されます。社会的に一定の信頼のある会社が販売しているサプリメントについて、一日の摂取目安にしたがって食べるのであれば、サプリメント単独で肥満の原因にはならないでしょう。

コラーゲンは、そのままの状態では体内に吸収されないので、あまり過剰にとると消化不良になるかもしれません。（体質にもよるでしょう。）メーカが示している目安を守ることをお勧めします。


注１）「便秘等によるおなかのふくらみ」については、いわゆる肥満とは異なりますから「太る」という概念からは除外します。

注２）コラーゲンにホルモンバランスの改善効果がある？という話は聞きません。良質のタンパク質として栄養補給にはよいかもしれません。美容効果については、専門外なのでコメントしません。