お返事ありがとうございます。
ななりんさんもご主人にあたってしまうんですね。
私の場合は、当たっているつもりもなく普通に話しているつもりが「なんで怒ってんの!?」と言われてしまうことがしばしばです。
鍼灸の先生にも「考えすぎないほうがいい」と言われましたが、そんなの無理ですよね…。なので、プラスの方向になることを考えています(^^)。

ピクノジェノールありがとうございます。ななりんさんのメッセージを見る前に直輸入できるものを探して注文した後だったので、次回○ＨＣのものを試してみたいと思います。
今日、到着して早速飲んでみたのですが、なんとなく日本のものの方がいいのかな、って感じだったので。

基本は普段の生活なんでしょうね。食生活も粗食がいいと聞き、去年の今頃は玄米に腹八分目を気にしていましたが、長続きしませんでした。
年のせいか、早寝は定着しつつあります☆

ななりんさん、どうもありがとうございました♪
暑すぎる残暑ですが、お体に気をつけてくださいね。

　 お返事ありがとうございます。
私も自分では当たってないつもりなのに、「なんでそんな怒り口調なの！？」と言われることがしばしば…。最近はイライラしているとお腹にムカムカした感覚があるので、よくないなぁ〜とは思ってるんですけど、気持ちのコントロールは難しいですね。

ななりんさんもピクノジェノール飲んでいるんですね。
私は今まで知らなかったので、効能をみて早く飲んでみたい気持ちです。ホルモンバランスのせいか、髪の毛の質も悪くなってきていて、そっちの方にも効き目があるといいなと思っています。
先日海外からの輸入ものを注文して到着待ちですが、次回、○ＨＣのものも試してみたいです!!

ななりんさんの言うように普段の食事からが一番なんでしょうね。去年は鍼灸の先生に「少し痩せた方がいいかも」と言われ、玄米ご飯で量を控えめにして、なわとびをしていました。体重は落ちたのですが、妊娠を機になわとびはやめてしまい、お腹がすくと気持ち悪くなったので食べてしまい、すぐに体重は戻ってしまいました。

腹8分目よりも腹6分目がいい、というのをどこかで目にした気もしますが、長続きって難しいですね。
でもがんばらないと、あとで後悔したくないですものね(^^)。

　 ちーぃこさん、こんにちは！

ちーぃこさんもいろいろがんばってらっしゃるんですね。
歩く事は健康にもいいし、気分転換にもなるしいいですよね。
精神面では、些細な事でイライラしてしまったりするの、とても
よくわかります！
私は40代突入してから夫に当たってしまったりして良く反省して
ます（苦笑）
気持ちをゆったり持つにはヨガとはいいですよね。

ところで私が飲んでいたピクノジェノールは○HCのもので
お手頃な価格のものでしたよ。
妊娠にいいと聞けば今までたくさんのものを試してきましたが
やっぱり高いものは長続きしませんでした。
その中で比較的長く続けたもののひとつがピクノジェノールでした。後はマルチビタミンミネラルは飲んでました。
ちなみに少しお値段は張りますがネイチャーズギフトという所の
サプリも飲んでます。

でも基本は食事からですよね＾＾；
サプリは補助的に飲むのが一番のような気がします。

ちぃーこさんも肩の力を抜きながらご無理されないように
がんばってください！応援しています！

　 とくえさん、こんにちは(^^)

妊娠おめでとうございます♪とくえさんのお話が聞けて、希望がますますわいてきました。

鍼灸、移植前後にやることにしました！気になる事は、やっぱりやっておいた方がいいですものね。
鍼灸院も鍼灸師さんによるので考えものですが、自宅から近めの通いやすいところにいってみようかと思っています。

移植にむけてやっていらしたこと、初めて聞くことばかりで興味津津です！ピクノジェノールは、お値段の差がかなりあるようなのですが、とくえさんはどちらのものを飲んでいらしたんですか？？

あとは、やはり歩くことがいいようですね。
私も毎日、犬の散歩ですが歩いています。
できるだけストレッチしたり、ヨガで習ったポーズをしたりしています。あとは、精神面をどうにか整えないと！
昔からの性格ですが、すぐにイラッ!!としてしまい、最近ますますイライラしっぱなしで・・・。ロミロミも良さそうですね♪気持ちよく過ごすのが一番なんでしょうね。

とくえさんのマタニティーライフが楽しく過ごせますように。
元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

　 ちぃーこさん、こんにちは。
私も以前８週で繋留流産の経験があります。
残念でしたね。お気持ちお察しいたします。でも妊娠できたと
いう事は必ず赤ちゃんはやってきてくれると信じてがんばって
くださいね。

私は凍結卵をHR周期で戻し妊娠することができました。
鍼灸を１年くらいやっていましたが、移植前と移植の次の日に
鍼をしてもらいました（移植24時間以内に鍼をすると着床率が
上がると聞いたことがあります）

後、移植にむけてやっていた事は・・・

☆ロミロミを受けて心身ともにリラックスしてから受けた。

☆移植前1ヵ月半くらい前から十全大補湯と柴苓湯を服用した。

☆同じく移植1ヵ月前から、ラズベリーリーフ（子宮の筋肉を
　和らげてくれる効果がある）ピクノジェノールを飲んでいた。

☆良く歩いた。

こんな感じです。ひとそれぞれだと思うので効果があるかどうか
はわからないですが、私が妊娠できた周期前はこんな感じでした。

ちぃーこさんもお身体と心を整えて体調のいい時に卵ちゃんを
お迎えできるといいですね。
応援しています！