お返事ありがとうございました。
お二人のお話を読んでると何でそんなに自分は焦ってるんだろうと笑ってしまいました。
最近暖かい日も多かったので、赤ちゃんと家にこもってミルクをあげてオムツを替えてるだけ・・・大切な時間を無駄にしてるんじゃないかって不安になっていました。
早速ベビーマッサージをやってみようと思います。外出はもう少し先でもいいかー
mugiさんとハイジさんのおかげで心が軽くなりました。本当にありがとうございました。

　 はじめまして。私は４０歳。１歳の男の子がいます。
澪さんは出産してまだ1ヶ月ちょっとしか経ってないのに心身共に余裕が出てきたなんてすごいですよ！！
私なんかその頃は毎日息子はおっぱい吸わないし、夜中泣きっぱなしだし、おっぱいは張って痛いし、乳首は切れて出血はするし・・・初めての育児に私まで泣いていました。私が育児に余裕が出てきたと感じたのは４ヶ月に入ってからだと思います。
ベビーカーでの散歩はもっと暖かくなってからでもいいと思うし、無理に行きたくもないサークルに参加することもないと思います。mugiさんがいうように私もベビーマッサージはしていました。やはりスキンシップは大切だと思います。それにいっぱい抱っこしていっぱい話しかけました。
あれもしなくちゃ！とか、これをやらなくちゃ！！とか思わず、のんびり育児を楽しんでください。

　 こんにちは、澪さん
42歳の10月末に息子を出産しました。現在息子3歳、私45歳です。
澪さんは産後40日ですよね。まだまだベビーサークルは気にしなくて良いと思いますよ。アドバイスにはなりませんが、私の場合は

寒い時期もあり３ヶ月頃まで子連れの外出はしませんでした（1ヶ月検診とお宮参りだけ）。買い物は生協の宅配と主人にお願い。
その後、暖かい日にベビーカーで近所を散歩。4ヶ月頃から児童館の赤ちゃんタイムに参加。皆さんほとんど3ヶ月後半くらいからの参加でしたよ。
4ヶ月後半から週1回、産後のマザーサロンに。赤ちゃん真ん中に様子を見ながら、ママの軽い運動やカンバセーション。（赤ちゃんにも楽しい、自分のための外出。お勧めです。）

家では赤ちゃんタイムで１日寝たり起きたり。というか、1ヶ月〜2ヶ月ころが抱っこをしないと寝ない!泣く!食事をする暇も無いという感じで一番大変な時期でしたので、”ベビのために”なんて考える余裕が無かったです。
そんな中でも続けていいたのは、1ヶ月検診で教えていただいたベビーマッサージ。動きに合わせて「愛情！注入!!」「きゅっきゅきゅー」「ラーブラブ」と声を出しながらのスキンシップは親にも子にもプラスだったと思います。

周りとの年齢差は、私もちょっと気を回してしまうところがあるので、深い付き合いは持っていませんが、普通に話したりたまにお家に伺うママ友はそれなりにできました。20代のママはふとした瞬間可愛いし、30代には加齢の体験を語って驚かれたり。なにより、子育て1年生は一緒なので、子供付き合いは年齢関係ないと感じています。
今は息子7ヶ月からモンテッソーリの保育園に入れたため、家ではモンテッソーリを少し意識しながらも、ただ気長〜に息子の甘えに応えている感じです。