舞さん、ぽにょさん、メッセージ拝読。お礼が遅れて申し訳ございませんでした。
アドバイスと体験談、ありがとうございました。

甘いものは（チョコとかアイスとか）止められないので、
玄米食試してみます。医食同源ですから、ね。
なにか困るとすぐサプリメントに頼るのはよくない、と反省。

結局、更年期を迎える歳でありながら子育てしている状況というのが珍しいし、しかも授乳しているというのはかなり珍しいわけで・・・。
でも、一生に一度の貴重な体験と腹をくくり、とことん楽しむ体勢を作ることが肝心なのだと開き直ることに・・・。

ダラダラと続く生理は不安かつ不快ですが、生理があがるよりはいいかってことで明るく考えていきたいと思います。

　 こんにちは＾＾
私も2歳の赤ちゃん（そう呼ばせてください・・笑）を抱えて日々奮闘しています。
「おっぱい！！おっぱいちょうだい！！」とはっきり発音できる子に乳をあげるなんて思ってもみませんでした。えぇ・・・母はバリバリの40代です。
授乳回数？？1日に20回くらい・・？？
何かあるとやってきて「おっぱいちょうだい！」と叫び、ぐずり、泣き喚き ちょっと飲むと何事もなかったようにどっかに消えます。もちろん夜中も起きます3度ほど・・・・。
でも私の場合添い乳なので寝不足ってことはないです。
毎晩乳出しっぱなしで（笑）あられもない姿で寝ています。夫も最初は驚いてましたが慣れてくれたようです（笑）
やめるのって苦労しそう・・・やってるほうが楽という理由で今日も続けています。大人になっても飲む子はいないから・・・とのんびり構えています。
授乳は身体に悪いとは聞いたことはないのですが・・・むしろお肌ピチピチになるよなどと羨ましがられることが多いのですが実際はどうなのでしょうね。
サプリに頼るより食品からはどうですか？
和食を心がけ（玄米食もビタミン豊富でお勧めですよ？）甘いものを避けるだけでも身体軽くなりますよ。
最後に夫婦生活皆無・・・ってのはご主人も辛いですよね。
でもお優しいご主人なんだろうと思いました。
授乳で疲れているから配慮してくださってるのでしょう。
うちなんて夜中に起こされますよ（涙）
子供の授乳よりこっちのほうが辛いです

　 大きくなってもお子様の授乳を続けていらっしゃると伺い、いいなあと思いました。血の道が通っているから十分な母乳が出るのだと思います。素敵です！
私は44歳で4か月の児の授乳中です。母乳のみなのですが、2か月目から毎月生理がきます。出産前は生理痛で苦しんでいましたが、妊娠中に布おむつを縫うとき縫い方をインターネットで調べていたら生理の布ナプキンの縫い方や型紙の無料配布のサイトがあり、私の布ナプキンや母乳パッドも一緒に縫いました。
妊娠中は前置胎盤の出血で長く入院していましたが、布ナプキンのおかげでストレスなくすごせ、産後の生理中も布のパンツをはいているときと変わらぬ肌触りで快適にすごせます。さらには布ナプキンと関係があるのか、生理痛が全くといっていいほどなくなってしまいました。使用した布ナプキンは一日水につけおき、下洗い後に色ものの漂白剤につけ、あとは通常の洗濯ものと一緒にをしています。
縫うのがたいへんなときは、ミニタオルをたたんではさむだけでもいいそうです。もしよかったらためしてみてはいかがでしょうか。
布ナプキンの効用（冷えを防ぐ等）も期待でき、一石二鳥かもしれません。

　 コスモスさん、とりわんママさん、体験談＆いいお話をどうもありがとうございます。

とりわんママさんはご出産とお孫さんの誕生とダブルでおめでとうございます！
結果的には自分を信じて正解でしたね。お子さんと一緒に子育て談義できるなんて、すごく羨ましいです。うちは娘が適齢期になった頃は既に７０歳を越しているから生きてるかな、それまでってかんじです。

コスモスさん、そうですか・・・３歳の誕生日に言い聞かせる作戦ですね。あと半年なんとか頑張ればいいんですね。なんとなく先が見えてきたかんじでホッとしました。

高齢と更年期障害にはイブニングプリムローズと韓国のロイヤルティーという薬臭いお茶で乗り切ろうか、と考えています。みなさんは生理不順やいわゆる「血の道」どう対処なさってますか？

　 こんにちは
私は46歳で3番目の子を出産し、現在3歳4ヶ月の娘を持つ49歳10ヶ月の母親です。
母乳育児に拘りすぎて卒乳できず、未だにオッパイ生活を送っています。夜寝る前と起床時、昼寝をする前と一日3回ほどですが、なかなか止められず困っています。
こうなったら50歳の誕生日までというか、娘が欲しがるだけあげようかと思っています。
たしかに身体はしんどいですね。私もストレス太りか、すっかり中年太りになってしまいました。
ただ、更年期の症状はありません。生理も毎月きちんときます。
太りすぎのせいか、今年の初めから膝が痛むようになってしまいました。
通院している病院は漢方医なので、3種類の漢方を出してもらっています。この中で、十全大補湯という薬はとても元気が出ます。
漢方薬には授乳中でも更年期の症状を抑える薬もあるようです。
もし、お近くに漢方薬を出してくれる病院があったら行かれるといいのでは？保険診療で買えますので安価ですし、効果的かと思います。
子供の体力についていかれず大変な毎日ですが、この可愛い時期を楽しみたいと思っています。
お互い頑張りましょうね！

　 長期間の授乳は大変ですね
でもうらやましいですよ、私は母乳が出なかったので…

サプリメントならざくろ、大豆系(イソフラボン)
体調を保つなら養命酒、その他いろいろお薬もありますが
私は更年期の症状にはルビーナという薬が合って飲んでいます

でも何にしろ、授乳されているのならお医者様にご相談なさってからのほうがいいと思います
特に薬だったら…
婦人科のお医者様で漢方を出してくださる方もいらっしゃるのでそのほうがかえって安上がりのような気もします

私は出産前、生理の前に茶褐色のおりものがダラダラと続き、月の半分以上はナプキンが必要でした
何度か婦人科に行ったのですが、病気ではなくホルモンバランスが悪いとのこと
でも万が一子宮に何かある場合もあるので、状況が変わるようなら受診してくださいと言われました
出された薬はホルモンを調整する薬で、吐き気がすごくて断念しました

もう２０年以上そんなでしたが、出産と同時になくなりました
何かやっぱりホルモンの関係だったんでしょうね
なので授乳が終われば出血のほうは治るかもしれませんが何にしろ婦人科での相談をお勧めいたします

　 はじめまして、おたよりを見てどうしても嬉しくなって、メールしました。　
　私は高血圧で、今の子を妊娠した時に、お医者様から猛反対をうけました。　　　　命の保証はしないから諦めなさいと言われ、泣きました。でもすでにお腹の子は5ヶ月に入っていて、お腹の中で私に手を振っていたんです。夢の中までお医者様が出て来るまでに追い込まれてしまいましたが、どうしても諦めきれず、産科の部長先生に御願いして、無事に46歳で出産しました。私も更年期なのでしょうか、よく頭痛がしたり、疲れたりしますが、我が子の可愛い笑顔に毎日癒されています。高血圧の薬も今は少なめに処方してあるので、授乳が終わったら薬の量を増やす事になっています。私の場合はまだ生理がないので、何とも言えないのですが、あまり頑張りすぎないでくださいね。断乳は無理にしないでいいと言われたので、上の子たちの時は無理はしませんでした。知恵が付いてくると恥ずかしさが芽生えて、呆気なく断乳できたりする時がきました。　　　
　お腹が大きい時には、私と同じくらいのお母さんから露骨に変な目で見られたり、笑われたりしましたが、こうして頑張っていらっしゃると勇気がでます。なんのアドバイスもできませんでしたが、今しかないこの時期を多いに楽しみましょう！可愛い時期はあっという間です！（ちなみに、7月に孫が産まれたのですが、やっぱり可愛いです。）
　　

　 いちばん星さん、Ｍｏｏｎさん、さっそくのお返事ありがとうございます。
いちばん星さんの仰る様におっぱいは確かに幸せな時間ではありますが、睡眠不足から肌荒れやイライラ等、美容と精神衛生にはあまりよくないようです。一生に一度の子だから、と甘やかせ過ぎたような気もします。

うちのちびはＭｏｏｎさんのお子さんと同じ歳なのにトイレトレはおろか、夜中の授乳はさすがになくなってきたものの、明け方いちばん眠いときに２度ほど「おっぱい」と泣き叫びます。
歳も歳ですし、ふらふらになりながらの授乳はかなり堪えます。

睡眠不足で痩せられたＭｏｏｎさんとは逆に、ストレスから食べすぎ立派な肥満体、というか中年太りで目も当てられません。

授乳中の母ちゃんでも摂取してＯＫ，更年期障害やいわゆる血の道に効く魔法の食べ物やビタミン等の情報をお持ちでしたらお教え願えれば幸いです。

　 こんにちわ

２歳４ヶ月、５歳の男の子の母です。４６歳です。私も授乳中です。よるも３−４回はおきます。歯科の検診で、虫歯傾向にあるから授乳は辞めるように言われて、試しましたが、可哀想で断念しました。昔の友人２人から、３歳のお誕生日に言い聞かせて断乳できた、と聞き、私もそうしようと思っています。
母乳もそこそこ出ているようですが、吸うのが楽しい、おしゃぶり代わり、という様子でもあります。

あと半年、１年位の事なので、余程の体調不良でなければ授乳を優先しても良いのではと思います。

　 私も2歳5ヶ月男児の卒乳が出来ず、まだ授乳中の43歳です。

たぶん、最後の子供になるだろう思い
思う存分お乳をあげたいと思って育てていたら
オッパイ大好きっ子になってしまって
なかなか卒乳が出来ないでいます。

私はもともとが2〜3ヵ月に1度しか生理が来ないという
超生理不順な体質のため、今は授乳の影響でか
30日くらいの周期で生理が来ています。
返って、授乳中の方が規則的なほどです。
…といっても、産後の生理が再開してまだ1年経っていないのですが。

たらちねおかんさんは、まだ夜間も授乳中ですか？
私は息子が2歳まで夜中も2度ほど授乳していたので
さすがにガタがきていました。
体重も減り、体力が無くなっていました。
でも、この春、やっと夜間の授乳がなくなり
なんとか睡眠が確保できるようになると
体調も復活してきました。

今は、トイレトレーニング終盤で
せっかく、夜やっと眠れていたのに
息子の「チッチ行く」に夜中起こされ、またまた眠れない夜が来ています。

やっぱり、睡眠は大切だなぁと感じているので
たらちねおかんさんも、充分な睡眠が取れれば
もっと元気になれるかも、と思いお返事しました。

2歳児の子育て、大変だけど、毎日楽しいですよね。
一緒に頑張っていきましょうね。

　 47歳（でも、たぶん同級生です）いちばん星と
申します。

うらやましいなぁ、おっぱいしてるなんて。

更年期障害というより、身体が排卵してもとに
戻ろうとしているんじゃないですか？

まぁ、そろそろやめてもいい頃ではありますが、
WHOの推奨は3歳までだそうです。

たぶんおっぱいを止めたら、生理がきて、
ストンと元にもどるのではないでしょうか。

冬場は寒いし、なんとなくさびしいし、
春になったらやめてもらったらいいんじゃないですか。

・・・せっかくだから、のんびり行きましょうや。

（ちっともご相談の回答になってなくてごめんなさい）