はじめましてもう遅いかもしれませんが書き込みしました。
私は１０年間の不妊治療の末に妊娠しました。
　私のようなものが書くことでもないと思いましたが私と同じように自己嫌悪に落ちているようなので気になって書き込むことにしました。
　私もドクターに痩せるようにと言われましたがそのことが余計に負担になっていました。痩せなさいと言われ１０キロの減量をしても結局は妊娠できずに反動でリバウンドしてしまいました。
　そういうときって本当につらいんですよね。
私もかなりつらい日々を送っていましたがこのままではいけないとお友達が散歩に付き合ってくれるようになりました。
　気が向いたときの散歩でしたが体重減少は少なかったのですが
心の負担が減少されたようでした。
　落ち着いてきてあきらめもついたときにふいに授かることができました。
　皆かんたんにあきらめたころに出来るよ〜といいますがそういう風に思うのもむずかしいですよね。
　でも本当にストレスが一番の天敵です。。。
不満はぶちまかしてストレスをためないようにがんばりましょう。
　
　私は毎日イライラしたときはアロマキャンドルをたくことにしました。それだけでも少しはかわりましたよ。

　 はぴさん、励ましてくれてありがとうございます。

よくストレスは妊娠には良くない、といいますがクリニックによるとストレスは関係ない、ともいいますよね？ようするに卵の底力なんでしょうね。はぴさんのお友達のようにストレスな仕事をばりばりし、お酒飲みながら高齢で妊娠する人もいるんですもんね。。。
反面、体外受精後じっとしてたり身体に悪いもの食べないで我慢したり、鍼漢方極めても卵に力がなければ妊娠はしないわけで。。。神様任せというのがわかる気がします。

昨日今日とアルバイト探しでバタついているので、ちょっと落ち込みが薄らいだ気がします。

でも3日前からプレマリンを処方され飲んでますが、これもすこし太るかもね、、、といわれ、ガックリきてますが。

はぴさんにも吉報が届きますように。届いたら必ずここで書き込みしてくださいね。
お待ちしています。

コアラ

　 コアラさん。
よかったですね〜。
いいですよ。ぼちぼちで。元気になられてよかったです。
たとえウォーキングも、朝イチに行きたくなかったら、夕方でも
夜でも、翌日でも。

こだわりはもちつつ、ほどほどに。ですね。
脳科学者の方が言うぐらいだから本当だと思います。

私も飽きるくらい、なが〜い不妊生活です。
ちなみにあっさり妊娠した友人は、私が転職先を紹介した友達です。

こんなにハードでプレッシャーがある仕事なら、妊娠が遠くなる〜と
思い、別の友人に仕事先を紹介したところ、ふたりともモリモリ仕事しながら
１年後ぐらいにあっさりと妊娠＆出産しました。

だから、妊娠する人はするんだな〜と実感。
無職で、ウォーキングやって、針やって、甘いものなどがまんしていた
私は、ほんっとに情けなかったです。

後悔しないように、できるだけのことは出来る範囲で取り組んで
（ウォーキングや漢方、体外など）
あとは神様におまかせかな〜と思っています。

コアラさんも、ほどほどに。後悔しないようにがんばりましょう！

今はいい治療法もあります。
１０年前はありえないようなことができるいい時代です。

　 はぴさん、ありがとうございます〜。
すごい聞きたかったことだらけだったかもしれない。

私頑張りすぎていた、といったら大げさですが、頑張って（それもはぴさんと同じ、鍼、漢方、ウォーキング、玄米などなど）、駄目だった時に自己破滅型になるというか。2−3日身体に悪いことしちゃうということより、ずーーーーっとひきづって身体に悪い事を続けてしまうんですよ。今がその状態で。そうするとますます落ち込み、引きこもりがちになっています。

頑張るのもほどほどに、身体に悪いことしたら3日間いいことしよう、ともっとシンプルに考えればいいんですよね。

実はこの2−3日異常に落ち込んで、今日は天気もいいのに家にいました。
でも、はぴさんの書き込みと友達からの1本の電話で（身体を動かすと頭で色々考えないよ、という簡単な助言だったのですが）、少し元気になり明日は最近疎かにしていたウォーキングを朝一でやってみようと思います。
家に居ると落ち込む一方で。。。

ゆっきさん、KLCの情報ありがとうございます。採卵、移植の日はお休みしなくてはいけないのと、判定日が午前中ということで半休をもらわないといけないという点で、正社員をしながらは私には無理かなと思いました。ずっと正社員をしている方なら融通がきくかもしれませんが、就職後すぐお休みって頂きにくいですよね。週3−4日のパートなど探してみようかな、思ってきました。

ゆっきさんも来年2人目のBabyがやってきますように。
はぴさんが今1人目不妊なのかはわかりませんが、お互いもうすこし体外受精がんがって、いつかBabyに会えるといいですね。

本当にありがとうございました。

　 コアラさん、お返事が遅くなってしまってごめんなさい。
仕事をしながら、治療するにはお勧めです。もちろん、実績もあるので、４０代の方にお勧めします。私は仕事との兼ね合いで、少々スケジュールをずらしてもらったりしました。時間も６時半滑り込みセーフなので楽ではないかと思います。採卵、移殖の日は休まなくてはいけないのと、判定日が午前中なのでここは午前休かな（私は午後一にしてもらって、早退という手を使いました）
事務的に見えますが、質問をすればDrも看護師も答えてくれるし、ホルモン値も気になったら、電話で聞く事だってできます。今は紙で渡してくれるようですが。
私は凍結卵があるので、来年６月に治療を再開して４６歳出産を目指します。
お互い、がんばりましょうね！

　 コアラさん、大丈夫ですよ。
なんでも、ほどほどぐらいでいいそうですよ〜〜。
ある有名な脳科学者の方のコメントを読みました。

睡眠時間とか、規則正しい生活とか、食生活とかも、
ほどほどぐらいできればいいそうで、
あまり、縛られないくらいの生活が脳科学的にはいいそうです。

山あり、谷ありで、たまにならいいじゃないですか。
ストレスたまる不妊治療。体に悪いことしたら、翌日から３日間は
体にいいことする。とか。あまり自分を責めないでください。

という私も、モリモリ仕事してて、こんなに仕事しててストレスと
プレッシャーと責任があり、不規則な生活をしてるから
治療してもムダなんだと、仕事を辞め、
１年間主婦をしました。

はやね早起、針、漢方、ウォーキング毎日１時間以上、玄米ごはん、と
いろいろやりまくりましたが、まったく妊娠しません。

そんなとき、バリバリ働いて不規則な生活しまくりで、
お酒も飲みまくりの友人２人が、あっけなく自然妊娠（高齢です）

治療するには、結局お金もいるし、治療を再開して、就職しました。

ある鍼灸院の先生のブログと著書を読んでいますが、
体外だったら、最低でも３回、せめて５回は挑戦を！と書かれています。

私も、働きながら、なるべく、出来る範囲内で、体にいい生活をしつつ、
たまには深夜まで遊ぶ日もありますが、
あと少しだけ、体外、頑張ってみようかと思っています。

　 ゆっきさん、コロコロさん、moonさん、

励ましのメッセージ本当にありがとうございました。
正直読ませていただいて、とてもすっきりしました。

ゆっきさん、44歳で出産なんて。なんだか私にも希望があるような気分になりました。KLCはやはりお勧めですか？もし良ければKLCについて教えていただけるとありがたいです。moonさんのおっしゃるとおり、私の産科医に色々相談したいこともあるのですが、なかなか言い出せません。彼は人格的にはとても優れている方なのですが、いつも忙しそうで、長い話は聞きたくないだろうな、と思ってしまうんです。それと、クリニックが小さいのでいまいち実績がわからないので、一つ残っている凍結卵が失敗になったら、KLCへ転院しようかと思っています。KLCの方が事務的という噂は聞きますが、実績を見るとやはり諦める前にトライしてみようかな、と思うのです。

コロコロさん、
15回もIVFをされてるんですね。私は2回しか体験していないのにこんなに落ち込み、なんだか恥ずかしくなりました。気晴らしに仕事をすると妊娠のことにだけにとらわれないという意見も、考えればそうなのかもしれないのですが、私には新鮮な意見でした。働いていた時は小さなことでくよくよしなかったように思います。家に帰ってきても、さっさと家事を終わらして寝てしまいたかったし。今は多分時間を持て余しているんだと思います。妊娠以外でも、まだ起こっていないことに悩んだりする時があるのです。

実はずっと就活を避けてきたのは、仕事を始めた矢先に妊娠したら会社に申し訳ないからだったのですが、実際この1年間働いていないのに妊娠しなかったわけですし、仕事をしてからもしばらく妊娠しないかもしれないし。。。勤めてもしすぐ妊娠してしまったらその時考えようという方向に考えを転換できるようになりました。　　

人と比べない、というのは難しいことですよね。でも競争ではないし、自分は自分だと思うことが大切なんですよね。。。

　 はじめまして！ゆっきーと申します。何回かこちらに投稿してご存知かもしれませんが、私も体外受精をして（KLCです）、６月に女の子を出産しました。私が治療を始めたのは４０歳のときですが、当時は体調が悪かったので、採卵だけをしていました。１０回以上しましたよ。で、体調の戻った昨年春から移殖をして、秋に運よく妊娠しました。私も仕事を持っています。治療を始めた頃、先の見えない治療の真っ暗になっていました。でも、仕事をすることで、気晴らしにもなりますし、辞めたからといって妊娠するとは限らないと思って続けました。現在も育児休暇をとって仕事を続けています。治療中は仕事と鍼、漢方とやっていましたので、結構大変でしたので、もう、どうでもいいや〜と気楽に治療していたのがよかったのかもしれません。気張らずに、仕事をされて、ハリのある生活をなさってください。

　 コアラさんの気持ちはわかりますよ。
私も同じ歳で、治療が全くうまくいかず、落ち込み気味ですから。。。
でも体外受精まだ２回ならいいじゃないですか。。。
まだまだ可能性はありますよ
私なんてもう１５回以上です。１２回までは数えていましたが、
最近数えるのは拒否してます。悲しくなるだけですから。
２回め位の時はまだ私は前向きに治療していましたよ。
今はもう惰性でやっているというか、治療を辞められないから
通院しているだけみたいです。

でも私は仕事も辞めていません。
治療歴は４年目に入りましたが、体外を始めた頃から
ずっとフルタイムの仕事をしています。
仕事をしていたら妊娠できないなんて事ありません。
私は仕事と妊娠は関係ないと思ってます。
確かに通院の時間を割くのはとても大変です。
でも仕事をしている事で少々気持ちもまぎれて、妊娠の事ばかり
考えずに済むので、落ち込む時もありますが、それほど落ちずにいられます。

あと、人と比べるのが一番辛くなるので、周りの人のことは考えない事でしょうか。
私の同僚は、三年前３７歳で出産し、１年育児休業を取った後復帰。
最近二人目を妊娠を公表して、来年２月に４１歳で出産予定です。
彼女の出産より前に私は不妊治療を始めてもう数百万のお金を治療に
つぎこんだのに、同僚は治療もしないでもう二人目まで授かって・・・
さすがにはじめは辛かったです。でもでも、比べると尚更辛くなるので、
自分を同じ土俵に上げては考えないようにしてます。

仕事すると大変な事も沢山あると思うけど、治療に専念する生活だと
ダメだったときの落ち込みも激しく、気晴らしもなかなかできないと思うので、
気分転換に仕事をはじめたらどうですか？
治療費も稼げるし、他の世界が広がるし。。。
決してマイナスではないと思いますよ。
凍結卵があるんだし、元気出して下さいね。

　 43歳になったばかりのmoonです。

９歳娘と２歳息子がいます。
もう一人欲しい思いが消えず、こちらを覗いています。

私は39歳の時に一度流産をしました。
なかなか二人目を考えられず
40歳間近になって「出来ても出来なくてもどちらでもいい」と
期限付きで始めた子作りでしたが
いざ、流産を経験してみると
「どうしても子供が欲しい」に気持ちが変わり
流産後、なかなか体調が戻らない中
思うように子作りが出来ないのが苦痛で
気ばかり焦っていました。

今のコアラさんも
その時の私と同じ状態でしょうか。

私は妊娠のことばかり考えていたのを止め
自分の体調を戻すこと、
今いる家族を大切にすること、に
気持ちを切り替えました。

それには、なかなか戻らない体調を一度医師に診てもらい
その体調不良の原因がホルモンバランスの乱れからきてると
教えてもらったことがきっかけだったように思います。

あれこれ、自分で考えていた時は前に進めなかったけれど
頼りになる人の言葉をもらえたことで
私は気持ちがラクになりました。

コアラさんも、今かかっている産科の医師は
信頼出来る方ですか？
そうなら、今の胸のうちをご相談されると
心強いアドバイスをもらえるかも知れません。
私は友人よりも主人よりも
産科の医師の言葉が何よりも心強かったので
気持ちがラクになりました。

自分ひとりで頑張らなくて良いんです。
気持ちがラクになるのであれば
旦那さんでも、お友達でも、
誰でも良いので力になってもらえれば
楽しく日々を送れると思います。

仕事をしてみるのも良いし
体をリラックスさせるために
エステに通ったり、ジム通いを楽しんだり
楽しい、と思えることを増やすのも
ひとつの方法かもしれません。

何をしたらいいか分からないときは
とにかく楽しいことをいっぱいしてみてください。

気持ちがラクになれば
道が見えてくるように思います。

私は単純なので
医師の言葉をもらってからラクになり
その後すぐに妊娠することが出来ました。
焦りによるストレスがいかに体調を崩すか
身をもって経験しました。