VOICE(掲示板)
高齢出産VOICE

高齢出産の悩みや心配事、そして生んでよかったこと。

【子育て】スタミナをつける健康食品は何が良いですか?
綿飴 -- 2009年08月22日 10:31:42

10ヶ月の子供がいる44歳です。

スタミナ(体力)が足りないな〜、と思う毎日。何か良い健康食品はないでしょうか?

いろいろあるのは承知ですが、何を選べばよいか分かないので、思い切って皆様にお聞きしてみたくなりました。

持病や健康不安はありません。ともかく、育児(昼間は保育園に預けているのに)と仕事(在宅中心の自営)と少々の家事で疲れてます。

子供を寝かしつけてから、「あ〜、今から1−2時間机に向かえれば。。。」と朦朧としながら寝てしまう毎日です。


宜しくお願いします。


ありがとうございました
綿飴 -- 2009年09月11日 11:08:22

  ご連絡が大変遅くなり、申し訳ありませんでした。

丁度トピを挙げてから、子供が通う保育園で新型インフルエンザのお子さんが出て、自主的に1週間自宅保育。その後仕事が忙しくなったり、疲れてバテておりました。

お話がでたローヤルゼリーのサンプルを取り寄せ、飲みやすい感じがしたので、一瓶購入しました。

まだ1週間も経っていないので、何とも言えないのですが、いずれにせよ数カ月経たないと合う・合わないも言えないのかな、と思っています。

同じように育児で疲れている方や、それを乗り越えてこられた方のお話を頂き、「私だけじゃないんだ」という安心感も得ました。
いくら可愛くても、体がしんどいですよね。

これから過ごしやすい時期ですし、体力維持に努めたいと思います。

皆様もご自愛ください。

ありがとうございました!


やしうささんありがとう^^
バンビ -- 2009年08月24日 23:53:01

  綿飴さん、またまたこの場をお借りしてしまい、申し訳ありません><
やしうささん、早速のお答えありがとうございました!
私も試して見ます^^

綿飴さん、ご一緒にいかがですか〜?
ともに体力がつくといいですね!!!
私はとりあえず試して見ます^^体で良いと感じたらまたここでご報告しますね^^/
何度もの横レス、失礼いたしました。

綿飴さんも体調が良くなり健康に自信の持てる生活が早く送れますように、祈っていますね!

バンビさんへ(横レス失礼します)
やしうさ -- 2009年08月24日 12:31:20

  私が飲んでいるローヤルゼリーは山田養蜂場から購入しています。粒タイプで商品名はローヤルゼリーキングです。
ローヤルゼリーは各社が色々出しているので迷いますよね。。私も検討して蜂蜜専門に商品を作っている山田養蜂場に決めました。
ローヤルゼリーはサプリとは違い、食品だということで安心して飲んでいます。
飲み方ですが、説明書には一日3〜5粒が適量と書かれてますが、私は朝晩1回ずつ飲んでいます。疲れ具合など個人的な事情を考慮し、ご自身で調節されたらいいと思いますよ。
2カ月に一度の定期購入で金額は6千円ちょっとです。高いと思うか安いと思うかは人それぞれですが、私自身としては身体がとても楽になったし、風邪もひきにくくなったので健康を維持するお金と考えると安いなと思います。
もちろん体力もつくため夕方にはスタミナ切れしていた私が人並みかそれ以上に元気になれ、今ではスポーツジムでハードなエアロビクスにも挑戦しています。こんなに元気になれるならもっと早くから飲めばよかったなと思ってます。

参考になったかわかりませんが、体力つけて楽しく毎日を過ごしていただけたらと思います^^

横すみません、やしうささんへ。
バンビ -- 2009年08月23日 23:08:46

  読ませていただきました^^
差し支えなければどこのローヤルゼリーを摂取されているか教えていただけたら幸いです。
私もスタミナ切れで、ちょうどローヤルゼリーを飲もうと思っていたところです。粒状タイプのものやドリンクのもの色々ありますが、値段も様々な上に、どれも結構高めですよね><;
しかしながら、効果がないと期待はずれですので、元気になったというお声の方にお聞きしたいと思っていました!
綿飴さん、横レスですみません。。。
10ヶ月だとまだまだ体力要りますよね〜><
母乳なら尚更です。。。がどうぞ無理されませんように!
青汁は体を冷やすと聞き、只でさえ低体温の私には合わないと思い、飲んでいません。。。友達もローヤルゼリーで肌も体も若返りました^^挑戦しようと思っていた矢先なので、便乗させていただきました、ごめんなさいね。

私も42歳で出産、今は子供も5歳です。じきに大きくなりますよ〜!赤ちゃんの時が懐かしいです。。。今を楽しみながら育児してくださいね^^/

青汁
mco -- 2009年08月23日 03:16:05

  青汁に万田酵素です!!
胃腸を整えれば自然と食欲、お通じ、良くなります。
食欲増進、スタミナばっちりですよ!

いろいろあるみたいですが
くろちゃん -- 2009年08月23日 01:02:51

  こんにちは。

スタミナ切れとのことですが、まず睡眠は足りていますか?
食品の効果も、睡眠不足だったら期待できないと思います。

乳児のお世話とお仕事と、年齢を考えると(私も今44歳で10月出産予定です)
今かなり消耗されてると思います。
もし睡眠はそこそことれているようなら
とりあえずはビタミンB群が疲労回復には早い気がします。
ビタミン剤やサプリの形でもいいでしょうし
食べ物でなら赤身の豚肉やニンニクの類、韓国系の鍋料理が私は合っています。
手っ取り早くならそれこそコンビニやドラッグストアで売っている
栄養ドリンクの類も結構効きますよ。
好みや効果にも個人差があるのでいろいろ試してみられては?

お勧めです
やしうさ -- 2009年08月22日 20:25:15

  初めまして、綿飴さん。
私は41歳で幼稚園に通う娘が一人います。

10か月のお子さんをお持ちで仕事もされているとのこと。さぞかしお疲れのことでしょうね。
私は専業主婦ですが、おてんば娘に振り回され日々疲れ果てていました。
体力もあまりないほうなので風邪もよく引き、寝込むこともよくありました。
去年の秋くらいからなんとなくローヤルゼリーを飲み始めたのですが、びっくりするくらい元気になりました。
風邪をひいても喉が痛い程度で治まります。夫からも元気になったと言われます。

飲み始めてすぐに劇的な効果が現れるわけではありませんが、数か月続けているうちにそういえば最近元気かなと実感してくると思います。個人的にはお勧めです。

私も
みんみん -- 2009年08月22日 20:21:52

  綿飴さん、こんにちは。
私は41歳で同じく10ヶ月の子供がいます。
夫の仕事が忙しく近所に親戚もいないので、どこに行くにも連れ歩き、一日終って寝かせたあとはぐったりです。仕事の準備や勉強もしたいですが、なかなか時間が取れない日々です…。
夫の仕事が忙しい事もあり、以前は母にすすめられたにんにく卵黄を飲んでいましたが、においが気になり、最近は「すっぽん小○」を夫と共に飲んでいます。
効き目があるかは??ですが、毎朝夫と共に「今日もがんばろう!」とモチベーションはあがります。
即効性があるのは、10分でもいいので、横になって眠る事でしょうか?それもままならない事あるますよね。
育児でお疲れの皆様、共にがんばりましょう!
皆さんの書き込みを私も楽しみにしています。

 
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