１３歳の息子と今２歳になる娘がいる４５歳ままです。
仕事もしているので大変ですがせっかくできた子供をおろしたくなかったので無理して産んでしまいました。決して後悔していませんが、体力が持たないですね。大変です。母乳が減った７ヶ月後にうつになり一ヶ月間泣いて暮らしました。その後けろっとなおってしまったのですが、その間は死ぬんじゃないか、と毎日夜中の３時に目が覚めておろおろする始末。女性ホルモンと鬱は深く関係しているのは知っていましたが、その渦中にいる間は全く冷静になれなかったので
家族中を巻き込んでしまいました。最初の子のときは離乳期になるうつにもかからずそんなときにうつになることすら知らなかったのでやはり高齢出産でホルモンが足りなかったんでしょうか。皆さんも気をつけてください。産後すぐだけではなくしばらくたってからかかるうつもあります。すぐに病院でホルモン剤をもらってきましょう。

　 皆さん！ありがとうございます。
そうですよね。手抜きですよね。私、でもどちらかというとだらしないほうかも。それでも、疲れちゃうんですよね。半年は疲れがでて当たり前なのですね。気持ちだけはあれをしなくては、これをしなくてはとそれだけでストレスになっていたかもしれません。なるべく気楽に手抜きで頑張りたいと思います。アドバイスありがとうございました。

まいささん
私も混合です。おっぱいがないと寝ないので、なかなかミルクだけはむつかしそうです。

未久さん
お仕事もたれながら、子育てするのはすごいです。尊敬です。

みのりさん
半年はまだまだなのですね、あせらず頑張ります。

わらくさん
そうですよね、誰もみてないんですよね。いってもらえてほっとしました。

まりりんさん
テキトー。って大事ですよね。

おむゆさん
婦宝当帰わたしもためしてます。ヨガも妊娠前やっていたので、
私も再開しようかな。

皆さん、貴重なご意見ありがとうございました。

　 前回36歳で出産し、現在2人目妊娠7ヶ月にはいったおむゆと申します。

前回のとき、はらさんと同じで頭痛がして手足がしびれたり、肩こり、息切れ、ほんと悲惨な産後を過ごしました。
2歳ちがいで2人目を希望していたのですが、体調が戻るまでに丸二年かかりました。

今、今回の産後に向け対策を考えています(^^;)
で、

その1.運動不足対策。一ヶ月後にホットヨガ再開する。前回の時は、家でじ〜っとしていて、一日2000歩くらいしか歩いていなかったため、、、産後6ヶ月後の時点で、自宅2階から降りるのもやっとになってました。

その2.漢方で体力増強。婦宝当帰こうっていうやつで、前回立ち直りました。今回も、産後漢方を活用したいな〜と。。。

その3.お酢を飲み続ける。これは体調不良になってからずっと今も続けています。

でも、ほかの方も書かれているように、産後6ヶ月くらいが
一番つらい次期かもしれません。慣れない育児わたしはとってもつらかった。。。（なれた頃、体調も上向きになった気もします）
自分のことばかり書いてしまいましたが、少しでもご参考になれば、、、と思います。

　 わたしも１月に４０歳で初産でした。産後１０ｋｇ減り（妊娠前より）腰痛、首痛、腱鞘炎・・・おまけに最近は耳鳴りまでしてます。でも長年の辛い不妊治療の末、授かった子どもなので、かわいいくて産んだことに全く後悔はしてません。完母なんで断乳して生理がくれば腱鞘炎も治るだろうと言われ、それを信じてがんばっているところです。お互いにテキトーにがんばりましょうね。

　 こんにちは 間もなく４６歳、三児♂の母です。

私なんかはもう「どこで手を抜くか」を虎視眈々とねらっているので、三人居てもへらへら過ごしています。

私のモットーは
・できないことはしない！
・今日出来ることは明日でも出来る！ です。

育児は １に笑顔で２に睡眠、３・４が休養、５に気分転換かな。
母が疲れては元も子も無いです。

半年たった今も…とのことですが、半年たってもではなく、半年たったそのころがどーっと疲れが出ます。
私は突然の血尿でひどい膀胱炎になりました。

疲れがたまっているんですよ。
休みましょう。 誰も見ちゃいないし(^^;

　 今年の初めに４３歳で出産したみのりです。

私も帝王切開でした。術後は傷の経過が良くなくて、かゆかったり・痛かったり・・・今でもあります。(>_<)

そして術後直ぐから、背中の痺れが続いていて、最近までずっ〜とありました。
今でも手の痺れは時々あります。

私でもこんな状態ですので、６月出産でしたら仕方ないかもしれませんよ。
少〜しずつですが、良くはなってきてます。

でも最近では漢方でも始めようかと思っています。

お互いに、うまく休養をとりながら子育てをしていきましょうね〜！(^-^)/

　 はらさん
初めまして。４５歳で初産した働く高齢ママです！
現在４８歳ですが、小さいながら自分の会社と３歳の娘を両腕に抱え、
一人で頑張ってます！出産後直ぐに老父が煩って介護も重なりましたので、
疲れた〜なんて言ってる暇がなかったのと、元来イージーゴーイングな性格
が功を奏して、何とか元気です。
とは言えそこは間もなく５０歳。動脈硬化、糖尿、高血圧の予防薬は毎日欠かせず、
おまけに頸椎がかなり損傷されているらしく、首から肩、背中、腰が常に痛く、
手足がしびれています。そして出産後一番変わったのは筋肉が一気にそげ落ちて
基礎体力が減った事。体重も１０KG以上落ち。は〜情けない体系。
それでも子供は育ち会社は動き、、、そして何が手抜きかっていうと家事！
きっとはらさんはきちっとした方で、子育ても家事も手抜きをせずにこなして
いらっしゃるのっではと拝察しますが、、、私は料理はしない、掃除は1〜２週間に
一度（あまりひどくなると業者に頼みます）、ベッドメイキングに至っては
一シーズンに一回。それでも親子は元気に生きていますよ〜。
おまけに子供は1日１１時間週５日保育園。
やはり我ら熟女ママは自分メンテナンスの時間もしっかりと取らないと、
元気が保てないじゃないですか。だからここはどこか手抜き！これしか有りません。
最近は間もなく３歳になる娘が呆れて片付けや掃除を手伝ってくれてます。
親が駄目だと子は育つ！これは私の勝手な理想ですが。

とにかく頑張り過ぎない様に、体調しっかり整えましょうね！

　 私も帝王切開で６ヶ月になる息子がいます。
乳腺炎になったり、偏頭痛がしたり、手足がしびれたりしました。
はらさんは完全母乳ですか？

私は完母でしたが、あまりにきついので混合にしました。
そうしたら少し回復しました。
これだけのことなのに体が楽になって
年齢（４１）を実感したというか・・・
９ヶ月くらいまでは混合でがんばりたいと思ってますが
体が持たなさそうだったら、
もっと早めにミルクにしようと思っています。