ぽて子さん　どうもありがとうございます。

先輩のご意見いただけると　なんかほっとします。
上の子は4月で6歳になるので　ギリギリ５歳差、ほぼ６歳差になります。
随分時間が空いてしまったので、産道もしまってしまって　初産と一緒なのでは　とちょっと不安を感じています。
ぽて子さんの様に上の子の相手をする事が安産への心がけになるかも
しれませんね。　ちょっと放置気味だったので、年明けからはもうちょっと一緒に遊んであげようと思います。

　 はじめまして。

去年１０月に４０歳で第２子を出産し、現在４１歳です。

上の子と４歳差なので、ぽよこさんと同じく幼稚園児を抱えての高齢妊婦生活でした。
（第２子出産後忙しくてこのVoiceもかなりごぶさたしてました）

初産のときはマタニティスイミングなど運動はがんばっていました。

２人めとなると、上の子の送迎、食事の世話など家事がいっぱいですよね。その上お仕事もされていると、いっぱいいっぱいでしょう。

うちは専業主婦ですが、上の子を日々追いかけまわすだけで夜は疲れてダウン！って感じでした。
娘と公園に行ったときなど、軽く一緒に走ったりして、運動不足解消をこころがけた程度です。

それだけでも小さい子のいる母親はけっこう運動量が多いそうです。高齢妊婦ならなおさら疲れやすいので、あまり無理しなくてもいいのではないでしょうか。

あと、庭付きの家に引っ越したので、草取りはスクワットになるから安産にいいかも、と思うようにしてやってました（夫が全然やってくれないので、本当は怒っていたんですが）

ぞうきんがけも運動の一種だ！なんてやってましたね。
なんせ娘が赤ちゃんがえりしておもらしをしたりしてたので・・・

教室にも通えなかったので、自宅でいつでもできるマタニティヨーガの本・ＤＶＤを買って時々やってました。

アドバイスというほどはないんですが、こんな感じで、それで第２子は初産より楽よ！といわれたとおりで、満足できる安産でした。
あんなに努力した初産のときはもう苦しくてトラウマだったのに。

それより、第２子は生まれた後が大変です。
うちは上の子がすごいやきもち焼きで、１年以上たった今も手を焼いています。

もし何かやりたいこと（趣味とか）があれば、今のうちだと思います。
私は今は朝から子供たちの要求で追いまくられ、夜は疲れて９時就寝。
昼間まったく自分の好きなことができません・・・

下の子が生後１０ヶ月くらいまでは、もう食べる時間も足りなくてやせ過ぎになってました。体力が落ちてつらかったです。
今でも時々立ったままご飯を食べてます。

まだしばらくつわりがつらい時期ですね。
それなのに上のお子さんがいろいろ要求するでしょうが、「ママ、いま赤ちゃんがいて大変なの」と繰り返したら、幼稚園児ならわかってくれると思います。

来年、楽しみですね。ぽよこさんの安産をお祈りします！