うめのはなさん、HANAさんこんにちは。お返事ありがとうございました。まとめてのお礼で失礼いたします。

手指が痛かったり朝起き抜けに足に力が入らなかったり、全く同じ症状です。
やはり出産って、それだけ体に無理をすることなんですね。
体が元の状態に戻るのをのんびり待ってみます。少しでもいい状態で元の体に戻れるよう、昨日から入浴中にストレッチしたり、赤ちゃん抱っこしながら足踏み体操したり、少しずつできるところから始めました。

急に良くなると言うことはないでしょうが、みなさん通った道でいずれは良くなるのだとわかって、少し安心しました。ありがとうございます。

　 ぎりぎり38歳で長男を産みました。
私も、ひざが痛くて痛くて立ち上がるのも辛かったです。あと、両手親指の関節も。子供を抱き上げるときひざと指と両方激痛でフラフラしていました。
親戚にリウマチ病の女性がいて、ネットでいろいろ調べた結果、当てはまる項目が多かったので「りウマチに違いない！」と思い整形外科で検査を受けましたが、とくにリウマチの症状もなく「ホルモンバランスが崩れているのが原因」と言われました。
生理が再開したら治るから、辛いのなら母乳を中止して早めに生理が始まるようにしたら？とアドバイスされましたが、なんとなくそのままにしていたらいつの間にか治っていました。
ご参考までに。

　 私も42歳で4月に男の子を出産しました。（すでに43歳・・・）
もともと少し足が不調なので抱っこして転ばないように気をつけています。出産後は、授乳で早朝起きる時に足に力が全く入らなかったり、恥骨に激痛がはしったりしましたが、整体に行き始めてほぼ治りました。出産は体中が緩んであんな大きなものを生むことができるので、あちこちのボルトが緩んでしまい、痛くなるんだそうです。普通に戻るのに半年から一年かかるそうです。
中野区に赤ちゃんを施術中預かってくれるカイロプラティックがありそこに通っています。最初は赤ちゃんを預けることに気が引けていたし、大丈夫かなと心配していましたが、息子はいつも上機嫌。痛いところだけでなく全身の疲れが取れて体の動きを楽にしてくれるので、転ばないほうがいい！！と割り切りました。ママたちも沢山来ていて、3つある赤ちゃんのベッドが満員です。
なかなか他にはそんなところは無いかもしれませんが、お近くでしたらお勧めです。妊婦のマッサージもやっています。妊娠中は足腰いたくなりますが、妊娠に関係するツボを押したりしてはいけないので断られることが多いそうです。

毎日暑くて、ホカホカの赤ちゃん抱くのは大変ですが、彼らの未来はもっともっと暑くなるので、出来るだけ冷房つけずに頑張っています。
成長とともに要求と危険の増える子育て、体調整えて楽しくガンバリマショウ。（息子お昼寝中・・）

　 hideさん、晶さん、まあこさんこんにちは。お返事ありがとうございました！

hideさん＞
アドバイスありがとうございます。
そうですね、鍼は効きそうな感じですね。整体は腰痛がひどかったときに２度行っているのですが、膝痛はその後からひどくなったので、また膝痛のことも相談してみるといいのかもしれません。実は肩こりもすごく痛いので、あちこち湿布だらけです（汗）運動しないといけないですね。
hideさんにも、コウノトリさんが早くやってきますように！

晶さん＞
こんにちは。お名前覚えています！どうもありがとうございます。
その後流産されてしまったとのこと、本当に残念でしたね。今は体調はいかがでしょうか。無理せず養生してくださいね。
うちの子は体外でなければ、たぶん授からなかっただろうなと思います。タイミング、人工授精と２年間やって、夫と「ここで治療はやめる」と決めていた４３歳を目前にしていましたので、自然に任せずに医学の助けを借りようと思いました。
流産率ですが、体外受精の場合、いつ胚を戻したかがわかっていて、妊娠反応も早くから確認するために、普通だったら「生理が来たな」と思うような化学妊娠・化学流産も流産としてカウントするために流産率が高くなると、聞いた覚えがあります。だから、体外受精だから流産しやすいというわけではないのではないでしょうか。実際、選りすぐりの卵と選りすぐりの精子を受精させ、さらにフラグメントの少ない有料卵を戻すわけですから、老化しているけどたまたま受精した自然の卵よりは、強いのではないでしょうか。
晶さんにも、どうかコウノトリさんがやってきますように。うちの子の巨大健康児の妊娠菌、拾っていってくださいね！

まあこさん＞
アドバイスありがとうございます。やっぱり運動ですね！　私も１日１回は娘を連れてお散歩に行くのですが、それ以外の時間は、姿勢悪く床に座って授乳したり、家事をしたりと言う感じで、ちゃんと筋肉を使っていないと思います。室内でもできる運動、工夫してみますね。

　 こんにちは。３歳の娘が居るものです。
膝、確かに痛かったです。
半年くらいで治りましたが。
私とは症状が違うかもしれませんが、
今から考えると、体重増加と運動不足だったのではないかと
思います。
抱っこはあまりしなかったのですが、
乳母車に乗せて、けっこう散歩をするようになってから、
治りましたよ。
友達は、よく車で移動する子なので、
最近また痛くなったなんて言ってました。

早く痛みがやわらぐといいですね！

　 らんこさんが妊娠初期の頃に一度だけコメントをした晶です。
妊娠による膝痛のことは分からないのですが、一言おめでとうを言いたくて出てきました。
流産を経験した人の出産はとても励みになります。
特に、私はあれから一度妊娠したのですが、また流産してしまい、らんこさんと同じように二度目の流産を経験してしまったので、らんこさんが無事に出産されてとても力強い気持ちになりました。
本当におめでとうございます。

私の方は、最近43歳になり、年齢的にもこれからの方針を色々考えてしまっています。このまま自然妊娠するのを待つのが良いのか、それとも本当に子供が欲しいなら体外受精を視野に入れた方がいいのか。らんこさんは今回一度目の体外受精で妊娠されたそうですが、それは体外受精だから妊娠出来たのか、それとも自然、または人工授精でも妊娠出来たのか、どちらだと思われますか？
私の場合、二度とも自然妊娠だったのですが、二度目は染色体異常があることが分かりました。私の卵子は確実に老化しているものと思われ、今後はいい卵子といかに巡りあえるかだと思っています。確か、体外受精の方が流産率が高いと聞いたことがあるのですが、逆に着床に至るまで手荒な環境下に置かれるので、強い受精卵しか生き残ることが出来ないのではないか（事実、凍結受精卵は解凍に耐えた強い卵みたいですね）と思ったり、でもいつかいい卵子が出てくるんだとしたら自然も体外受精も変わらないんじゃないかと思ったり、でももしかしたら流産手術などの影響で卵管が詰まったり、ピックアップ障害が出たりしてるんじゃないかとか考えたり、いい卵子を逃さないために体外授精があるのかと思ったり、色々悶々としております。
もし何かアドバイスがありましたらよろしくお願いします。

それから膝痛についてですが、妊娠とは関係ないのですが、私の場合、一年位前に毎日のようにエアロビなど激しい運動をしていたら、夕食時座っている時に突然膝がグキっといって足を引きずらないと歩けなくなりました。整形外科に行くとレントゲンでは異常なしで段々治ってきたので放っておいたら、半月後に再び痛くなり、大学病院行ってＭＲＩを取ったら半月板が生まれつきおかしいみたいで（穴があいてない）、それに亀裂が走っているかもしれないと言われました。内視鏡みたいなことをしないと分からないと言われて、日常生活にほとんど支障はないので放ってあるんですが、なるべく膝に負担をかけないように腿の筋肉を鍛えています。スクワットで負担がかかるようだったら、椅子に座って足を持ち上げるとか、簡単な運動で筋肉を鍛えるのはどうでしょうか（その前に整形外科に一度行った方がいいとは思いますが）。

それでは、子育て大変でしょうが、頑張ってください。

　 鍼や整体の方がいいような気がしますが、
どうでしょうか？

整形外科などは痛ければ痛み止めの薬や
注射をするだけ、膝に水がたまれば水抜きするだけ、
痛みがひいたらＯＫ、痛みが出たら
また来てねという世界だと思っています。
根本的な治療というものをしたほうがよいと思います。

私は不妊治療中で、出産の経験もないですが、
万年、腰痛・肩こりのため、月に一度整体で
体を調整してもらっています。
通い始めてからもう３年かな、
だいぶ腰痛・肩こりが軽くなりました。
よく眠れるようになったし、うつもこれで治ったと思っています。
とってもいいですよ。
体の歪みを正せば、だいたいの病気等は治せるそうです。
あとは軽い運動も必要かな。