コメントをいただきました、５人の皆様（匿名で失礼しますさん、らんこさん、Ｑ＆Ｑさん、今回は匿名でさん、未来予想図さん）ありがとうございます。たくさん返信戴いて、こんなに心配してもらって嬉しく思います。一度もお会いしたことのない方ばかりなのに、こんな風に掲示板でご意見いただけるのはありがたいです。

私もＢＭＩというのは良く知っていて、今の私の体重は決して肥満じゃないってことも分かってはいるのですが、私が自分で感じているベスト体重は５５〜５７キロなのです。現在の６２キロでは体を動かすのが重く感じられます。

もしかして余計な脂肪が受精卵の着床も妨げているんじゃないか？、とずっと心配してました。。でも、皆様からいただいたコメントを読んで、妊娠できないのはどうも体重のせいじゃなさそうだ、と感じています。私の通院しているクリニックの先生に私の考えを話すと、「う〜ん、体重関係ないと思うけどね。ま、あなたの考えは否定はしませんけど。」というご意見でした。

妊娠は、やはり卵子の質にかかっているのでしょうね。私も1年前から漢方を飲み、食事もバランス良く、運動もやって、ストレスもためず、と色々心がけています。でもなかなか妊娠しない。それがこの年齢の現実だ、ということを最近やっと受け入れつつあります。結婚前は、妊娠･出産は気合があれば可能だ！なんて気楽に思っていたのですが、決して気合だけじゃなく、卵子の若さも必要だったのですね。今更言っても仕方のないことですが、こうなったら最後まで諦めずに努力して頑張るよりありません。
体重は６０キロ前後を目安にするようにします。

今しばらく治療はお休みしていますが、あまり無理せず自然体でうまく妊娠できればいいな、と思っています。妊娠できたらまた皆様にご報告いたします。この度はありがとうございました。

　 ３９歳、未来予想図といいます。
３５歳から不妊治療を開始し、最初のクリニックでＡＩＨ７回＆
男性不妊でＩＣＳＩで２回撃沈しました。その時点で３７歳。

その後、まず自分の体質改善だと、銀座の某漢方専門の診療所へ。
１６８センチの６２キロでしたが、体重を落とすこと食べものや
運動の指導を頂きながら漢方薬を続け、５７キロまで落としました。

漢方を１年と少し続けた後３８歳で、ＫＬＣを受診。
なんと最初のＩＣＳＩで妊娠、３９歳と３日で無事出産。

私としては、ＫＬＣの技術の高さはもちろんですが、
やはり、卵子の質、子宮の状態など基本的なことが、
改善されたからのように今思います。

体重だけのことだけではないとは思いますが、
やはり適正な体重で健康な身体でいるのって大事ってこと
でしょうかね。

　 初めまして。
現在44歳でいらっしゃるのでしょうか。
妊娠に到達しない一番の理由は、体重が増加したことよりも、やはり加齢による
生殖機能の低下(卵の質の低下etc.)によるのではないでしょうか。

BMIという指数をご存知ですか？
BMI(body mass index)=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で、このBMIが22位が
健康に最もベストと言われています。25以上をもって肥満とします。
この式にチルチルさんの体重、身長をあてはめてみるとBMI=22.7で肥満ではなく、
標準範囲内ですよね。
体重が増えたせいで妊娠されないというほどの体重でもないと思います。

40代ともなると卵巣機能は月単位で低下するそうです。
私は現在42歳ですが、主治医Drは、”43歳になると、ほんとに皆ぱたっと妊娠しなくなる。
妊娠してもほとんど流産する。”とおっしゃってました。
厳しいお話ですが、それが現実なんだろうなあと思います。

　 165センチ、62キロ

チルチルさんのBMIは 22.8です。決して肥満ではありません。

一番理想的なBMIは２２だとされていますから、無理な減量をしなくても、緩やかに体重６０Kgで安定させるのを目標にされればよろしいかと思います。

ちなみに・・・リンゴ型だとか洋ナシ形だとかいう話がありますが・・・あれは「肥満」の分類法であって、肥満でない人には全く当てはまらないことです。

健康風バラエティー番組は真に受けるとろくなことはありません。


チルチルさんの身長ですと赤（黄色）信号は６８kg程度ですね。

　 チルチルさんこんにちは。
せっかくの2回の妊娠が残念な結果だったのはつらかったですね。その後の治療も大変だと思います。私も39歳40歳で自然妊娠後に流産し、その後2年間不妊治療しましたが妊娠せず、今年の夏に初めての体外受精でうまく妊娠が継続しています。もうすぐ43歳です。

治療中の2年間、私もいろいろと自分なりに妊娠力をあげようと努力しました。
でも、Drに言われる「高齢だから」の殺し文句には、いつも現実を突きつけられました。ストレスもかなりためました。

実際、妊娠力の大半は、やはり卵子の若さにかかっているのだと思います。でも何パーセントかは40代の卵子でも妊娠が可能で、そのわずかなチャンスをものにするために、私たちはいろいろ自分なりに努力をするのだろうと思います。

数パーセントの奇跡（と言ってよいと思います）の卵子が育つのを、阻むものをできる限り除外するのは意味があると思います。その阻害要因はいろいろあると思いますが、母親の体重過多もあるかもしれません。でも、ただ痩せれば良い訳ではないことはご存知だと思います。

太るということは、運動不足とか、偏った食事とか生活上のストレスとか、いろいろな事が重なってのことですから、それらすべてを改善して、身も心もヘルシーになることが大事ですよね。

私の場合、体重の大きな増減はないのでやせる効能はよくわかりませんが、妊娠前はよく体を動かしていました。一日10000歩以上のウォーキングとヨガやストレッチは欠かしませんでした。あと、休日は夫と共通の趣味を楽しんで、治療と関係ない日は夜も仲良くしてました。でもそれらは、すべて「妊娠するため」にしたものではなく、ただ「自分が毎日をただハッピーに過ごしたい」ためにしていたことです。

1回の採卵でグレードのいい卵が取れ、それが受精でき、着床したというのは、やはり奇跡だったと思います。それと、私の年齢を考慮して治療を進めるDrの判断が、的確だったからだと思います。自分の努力の賜物とは決して思っていません。
「自分が努力すればできる」という風に考えると、知らずに自分を追い込む事になりますから。

「妊娠するために痩せる」と考えるよりも、すてきなドレスを着こなして、夫と第2のハネムーンを楽しむ♪というくらいの気持ちで取り組んだ方が、楽しいのではないでしょうか？

どうか、すてきな奇跡がチルチルさんにも起こりますように。

　 身長１５８ｃｍ、体重６０ｋｇで妊娠しました。
妊娠中、体重は７ｋｇ増えました。
出産後、体重が１２ｋｇ減りました。