こんにちは、ならこさん

私も現状だけでなく、わらくさんのレスに予習させて頂きました。
どんどん可愛くなる子供だけど、高齢母の体力は下り道。
でも、ちょうど身体を鍛える良い機会と、子供と一緒に楽しむ体力を培っていきましょう。
といいつつ、私の場合は保育園で沢山遊んで貰えるのが救いです。

　 自分なりに覚悟はしていたものの・・
皆様の具体的な経験談を大爆笑しながら読ませて頂きながら
「明日はわが身」と身に沁みました。
やっとの思いで妊娠出産をしましたが
毎日の育児で「幸せぇ〜」とうたっていました。
こんなに毎日「幸せ」を感じ続けたのは生まれて初めてです。

45歳でもうすぐ1歳2ヶ月になる息子と楽しんでいます。
やっとで歩き始めました。
今からですね??
走り始める前から自分を鍛えておこうと思います。
大変参考になりました。
有難うございました。

　 こんにちは、ロートさん

腰はもう大丈夫ですか。
体操教室･･･、保育園の友達が沢山通う新体操教室考えているのですが、より高度な運動を要求されそう。でも、心肺を鍛えるために何か運動はしてもらいたいと思っています。
５才となる、男の子は日々もっともっと活発になるのでしょうね。心配になってきます。
ヨシ！すこうしづつ鍛えるように頑張ります。（無理は禁物で）

　 ５歳の息子がいる４０歳です。

半年前くらいから息子が体操教室に通い始め、あまりにも
無様な前転をするので家で特訓をしようとはりきって座布団を
並べ「でんぐりがえしはこうやってやるんだよ！」と私が
やってみせたら、一回で頭がフラフラに・・・脳の血管が切れた
んじゃないかと心配したほどでした（笑）

そんなときにmugi さんの投稿をみてものすごくうれしくなってしまいました。

ちなみにトランポリンも大好きな息子。付き合うときはまずトイレに行って絞り出してから跳ぶことにしています。

先日はあまりにも言うことをきかないので無理やりソファから
引きずり降ろそうとしたら私の腰がグギっと。

怒り損です・・・


お互い鍛えないといけませんね！！がんばりましょう！！

　 こんにちは、小さなつぶやきに応えていただけて嬉しいです。

皆さん息子さんですね。やはり女の子より活発度が高いのでしょうか。
まだあったのを思い出しました。今年の初め、運動しようと子供のトランポリンをはじめたら、息子が邪魔してきて、一緒にめちゃくちゃにボヨンボヨン跳ねた後、私は見事にむち打ち（泣）、息子はケロッ！はぁぁぁ。

タホロンさん
横転でもぐるぐる来ますかぁ。そういえば、部屋の中をぐるぐる追いかけっこをするだけで、直ぐに目が回っています。息子ちゃんももうすぐですよぉ。
外側の老化を気にしていましたが、内側の老化もですね。サプリメント勉強してみます。

わらくさん
先輩のお話に愕然! 親子○○って幼稚園までのことと思っていました。「こなきじじいのごとく重く」イメージがリアル！想像したら肩がずんと重くなりました。
普段から少しづつは今は10時3時の職場体操だけ、浮きながらも一人マジでやってます。でももそっと何か考えなくては。
成長するほど息子がおもしろくなってきます。中学生楽しみだなぁ。

蛍さん
同じくかけっこきついですねぇ。犬の散歩で走ることはありますが、子供の走りは距離より瞬発力という感じで追いつきませんし、尿モレも経験有りです。
お互い親子○○に向けて頑張りましょう。

　 ４８歳で、３歳の男児を育てています。

前転はまだやったことがないけど、そろそろmugiさんのように子どもにお願いされる日が来るかも・・・

今は、かけっこが大好きな息子。
「よーいドンして！」「一緒に走って」と言われて走るけれど、ちょっと小走りに走っただけで、尿モレがして顔面蒼白になります。
ほんのちょっとなのに、こんなにモレるなんて・・・本当に年を感じます。

せめて、絵本の読み聞かせぐらいは、感情をいれてゆっくりたっぷりとやってあげるようにしています。
これは、寝ながらでも座ってでもできるので。

２０代、いや、せめて３０代で育児をしていたらもっと楽だったろうに。
もっと早く子どもを生んでいればよかったとつくづく思う今日この頃です。

おたがい高齢育児、がんばりましょう！

　 こんにちは
ちょっと先を行く、間もなく５０歳の私です。

三人の息子達は中１・小５・小３になりました。（やっと…）
「親子○○」と名のつくもので一番大変だったのは小学校時代ですねぇ。

まずは運動会の親子競技。
平気でおんぶして走るとか、手をつないで走るとかありますので、
幼稚園時代のちんたらちんたら遊んでいるようなのとはケタ違いの
スピード地獄が待ち受けますし、子どもの体重もこなきじじいのごとく
重くなります。

そして親子レク、これが内容によってはかなりの重圧です。
ちなみに一昨年の夏、長男のレクは『親子登山』でした。
もちろん私は最年長。。。
今年は地元のお祭りで４５分を２クール踊るというワールドカップ
並みのイベントでした。

そのほか、小学生になると子どもの体育も高度になってきて、
「お母さん、二重跳びやってみて」とか
「一緒にプールに行こう」とか無理難題が怒涛のように押し寄せ
ますので、少しずつ身体を動かすことをオススメします。

ちなみに私は朝から晩までの立ち仕事でかなりキツイからか、
登山もお祭りもクリアできました。
いきなりスポーツクラブに通ったりするより、普段から少しずつ
動く方が続くと思います。

みんなで老体にムチ打ちつつ頑張りましょう。

　 １歳４ヶ月の息子がいる４１歳です。

つい先日、布団の上で横に転がって遊んでいる息子に付き合ってみました。
ちょっと回っただけで、天井がぐるぐる（笑）

試しに前転もしてみましたが、しばらく動けませんでした。

先が思いやられる・・・と愕然としていたところです。

年をとると、三半規管が弱るんですかね？
それともただの運動不足？？

産後もなかなか体力が回復せず、今は職場復帰してますが、通勤に使う駅の階段もしんどい！

別のトピにもありましたが、早くも老眼が始まったのか、息子の爪を切るのに一苦労。
書類などに手書きで記入しようと、以前の感覚のまま手元に顔を近づければ、ピントが合わずに視界がぼや〜。

最近、奮発して、ちょっといいサプリメントなぞを購入してみましたが、少しでも老化防止になるといいなぁ・・・

お互い、がんばりましょう！