お返事遅くなりすみません。一度送信したのですが，ミスだったらしく投稿されないので再送信させて頂きます。


食べつわり・・・本当に苦しいですよね。空腹を我慢すると胃がやけるような痛みが襲ってきます。
やっと8週に入ったところなので　まだまだこのつわりが続くかと思うと恐怖です・・・。

でも辛い思いをしているにも関わらず　selenさんはお子さんを3人も出産されているのには勇気が出ますね。
それだけ赤ちゃんは可愛いんでしょうねぇ。だからこそ辛くても乗り越えられるんですよね。


今のところ医師からは体重については何も言われていません。
このタプタプのお腹が目に入らないのかしら(笑)
でも母子手帳に記入されるようになったら注意されると思います。

本音を言えば体重1キロだって増やしたくないです。
親も私があまりにも食べるので横綱級の体重になるかと心配しています。
無性にジャンクフ−ドばかりが食べたくて　かなりのカロリ−オ−バ−になってました。

今は主人が食事担当なので一緒にお返事読ませて頂きました。
おかげで私が作るよりバランスの良い食事です。
妊娠前もダイエット出来なかった私が果たして　この先体重管理が出来るのか非常に不安ではありますが，難産や中毒症を防ぐためにも今回は気合いいれないとですね。


貴重なご意見ありがとうございました。くじけそうになったらまた読み返しますね♪

　 私は、3回の妊娠ともに食べづわりでした。
お気持ち分かります。
食べないとムカムカして何も出来ないし食べると気持ち楽になるので何かつままずには、いられないんですよね…。
私も毎回、つわり時すでに2〜3kg増になってしまっています。

でも体重制限は、やはり「制限」するしかないありません。
食べつわりの最中は、仕方ないしこのまま過ごしても良いかと思います。
でもつわりが消え始めてからかなり真剣に取り組みながら頑張るしかないと思います。
極力、脂肪や塩分、甘いものを、採らず粗食の和食を、心がけて（野菜多めに炭水化物は、控えめに、甘味は、果物程度）マメに調理したりするしかないと思います。
お医者様には、なんと言われてるのでしょうか？
余り太っていると1kgも増やしてもいけないと言われると聞きました。（ようは、自分自身の体重を、減らすと言う事）

…とは、言え食べづわりってその後も何か胃が大きくなりがちで食べ癖もつきやすいので本当に大変なんですよね…。
私もこんな偉そうに言う位、頭では、良く分かっていながら自分を、甘やかして妊娠後期になって慌てて節制したりして結局、毎回、10kg以上、太ってしまってるので偉そうに言える身分じゃないんですが…。

ただあまり増やすとお産も大変になるし妊娠糖尿病になったり色々、恐いようです。とにかく少しでも低カロリーなものを、チョコチョコつまんでいた方が無難だと思います。
つわり後は、まるで正当なダイエット生活と言う感じですがお産を、楽にする（赤ちゃんに負担を、かけない為）と思って頑張って下さいね。