今日、病院にいってきました。
予定通りに生理19日目に移植することになりました。
内膜はどれくらいあるのか？わかりませんが、薬を1回分ふやされました。それから、3種類の薬を飲みます。
今回は注射はないみたいです。
移植をしてから、判定日まで病院にこなくてよいと言われました。
あと2日のみですねといわれると・・・・もう最後と思うとさびしくなりますね。

ここあさん
私も大豆食品はとっているつもりですが・・・納豆・豆腐大好きです。葉酸とビタミンCはサプリメントでとっています。
ここあさんのようにうまく着床してくれればよいのですが・・・

久美さん
ヨガの教本、よさそうですね。
私もさっそく調べてみます。
生姜もよさそうですね。
ありがとうございます。

かしわもちさん
お互いにうまくいくとよいですね。
平常心って、なかなか難しいけれど、あまり考えないで過ごせればよいかなと思っています。

ともあれ、ストレスをためないように、後残りがないようにと思ってます。
移植後、普通の生活ができることを望みますが・・・・

　 私も４１歳の時に凍結胚盤胞を移植しました。
それが無事着床し、出産・・今ではその子も４歳になりました。

私の場合、たまたま移植の１週間位前に温泉に行くことになったのですが、
卵が無事着床してくれることを祈りながらゆったりとした気分でお湯に浸かりました。
温泉でなくとも、リラックスしてお風呂に入ることにより血行も良くなり
子宮内膜にも良いのではないでしょうか？

あとは大豆製品を多目に取る、葉酸や鉄分のサプリを飲む、等しましたが、
何よりゆったりした気持ちでいることが大切なように思います。

採卵から・・とういうお気持ちもわかりますが、現在生理周期が乱れているとのこと。。
それならくまくまさんの主治医のおっしゃるように移植に賭けてみられたほうが
いいのかも知れません。

何より胚盤胞にまで育った卵ですもの〜
きっと生命力がありますよ！
今は卵ちゃんの力を信じてお迎えに行ってあげてくださいね＾＾
うまく行く事をお祈りしています！

　 くまくまさん　こんにちは！！
移植、期待と不安で　胸が高鳴りますよね。
お気持ち察します。
凍結胚で妊娠なさった方　たくさんいます。
がんばりましょう！！

着床に良いとされてるのは　最近よく聞くイソフラボンですね。
これは　大豆に含まれる成分で　豆腐、納豆、大豆製品から摂れます。女性ホルモンが活発になるようです。
私は食事から摂るようにしてますが　サプリもあると思います。
あと
フランス海岸松樹皮エキス、これはサプリです。
抗酸化の力があるサプリです。老化防止ですね。

生理が少し不順になっているということで「生姜」お勧めです。
このＨＰでもスレが立ってますが（少し前になりますが）生理がなかった方が生理がきたと報告があります。
生姜って凄いですよ！
私は　生の生姜をすってお味噌汁に入れていただいてます。
身体が本当に温まります。

妊娠したかたの経験談を読んでいると　本当に「食事に気をつけた」という方が多いです。
よく言われる　妊娠に良い食事は
・玄米（５分つきでＯＫ）
・オリーブオイル（サラダオイルはＮＧ）
・ナッツ類、フルーツ、野菜
・精白したもの（パン、砂糖等）ジャンクフードはＮＧ
要するに身体に良いものを摂りましょうって基本ですね。

あとは運動。ウオーキング、ヨガなど。
このヨガの教本をお勧めです。
自宅で出来ます。
「ナチュラル・ボディヨガ　深堀真由美　永岡書店」
DVD付きのヨガ教本です。
なんと　「卵胞期（低温期）」「排卵期」「黄体期（高温期」「月経期」とれぞれに期間に合わせてのプログラムなんですよ。
呼吸に重きをおいていて　とても気持ちが良いです。

鍼灸も効くようですよ。
移植前後に鍼灸を受けていた人の成功率は　受けていなかったかたの二倍近いとのデータが出ています。

お互いがんばりましょうね！
応援してます！！

　 くまくまさん
私も土曜日に最後の凍結胚を移植します。
昨夜からデュファストンを服用しています。同じく崖っぷちです。

治療を卒業された方には常に平常心で！と言われています。
焦りや不安で難しいかもしれませんが、心がけてみるのもいいのかな？と思っています。
あまり参考にならないですが、くまくまさんが上手く行くように願っています。
お互い最後の卵ちゃんをお迎えしましょう♪