アドバイスをどうもありがとうございます☆
それとお礼が遅くなってすいません

らんこさんも暗中模索されたのですね
けど今はめでたくプレママ！
おめでとうございます☆
きっときっと可愛い赤ちゃんが生まれてきますよ

私も今は気持ちが上に向いたり下に向いたり
自分と付き合うのが一番しんどいです
けどいつかこうゆう時期も「思い出」になると思ってます
今は次回の体外受精に向けてリラックスしておきます

　 こんにちは。他にコメントがないようなので、あまり当てにならない私のコメントですがレスさせていただきます。
２回流産されたとのこと、つらかったですね。私も３９歳４０歳で８週、６週で流産でした。４２歳の昨年８月に体外受精をして授かり、今４３歳で妊娠中です。

「強い卵子を作る方法」というのは、ないと思います。卵子は女性が胎児のころから既にあって、私たちが生まれて以来年をとっていくものですから、筋肉などの他の組織のように鍛えられるものでも質を改善できるものでもないでしょう。
私たちができることといえば、いま残っている卵子がうまく受精・着床し、妊娠が継続できるような体内環境を整える事だけだと思います。そのために、みんないろいろと運動したり体に良い食べ物を食べたりということだと思います。私もこの３年間いろいろやりました。マクロビ菜食、ザクロジュース、鍼灸、エアロビ、ヨガ、漢方薬、ウォーキング・・・

妊娠できた今だからこそ言えるのかもしれませんが、これらの努力で自分が妊娠できたとは全く思いません。むしろ「運」の要素の方が大きかったと感じています。これらの努力を「妊娠するため」にしていた頃は、全く妊娠しないどころか、月ごとに内膜が薄くなっていきました。でもこれらのライフスタイルを「自分のリラックスした快適な生活のために」と無理なくするようになり、「もうこれで治療は最後」と思った夏に妊娠できました。

だから何をやっても無駄という意味ではありませんよ。ただ、命というのはやはり最後は神の領域というか、人智ではどうにもできないものだと思うのです。それをまず受け入れてからでないと、治療はプレッシャーになるばかりではないでしょうか。様々な努力は自分のためと割り切って、妊娠は副産物という風に。それに自分を楽にするライフスタイルは妊娠中も、そしてたぶん出産後も役立つものだと思います。

ただ、流産を２回されているので、事前に不育症検査一式は受けておいて損なないと思いますよ。それで流産しやすい要因が見つかれば、次に妊娠したときに赤ちゃんを守るための体制が早くから整えられますから。私も不育症検査で引っかかった項目があるので、いま服薬しながらの妊娠継続です。

いま４１歳なら、まだまだ赤ちゃんがやってくる可能性はあると思いますよ。３年くらいの間にできればいいな、くらいの気持ちでゆっくり、のんびりと待ってみてはいかがでしょうか。どうか赤ちゃんに恵まれますように。