はなさん　こんにちは。

勘違いをしてしまい本当にゴメンナサイ…

でも、大丈夫ですよ！
そんなに心配しないで…
流産なさった事で不安になるのは当然です。
本当に辛かったですね…
私も同じ様な経験が有ります。
前向きになれるまで、随分時間がかかりました。

きっと、きっと　その赤ちゃんがはなさんの所に帰って来てくれますよ♪
心配しないで下さいね。

人の人生は、終わってみると幸せも不幸も皆、平等だと言います。
きっと、これから沢山の幸せが　はなやんの所にやって来ます♪

好きな事を沢山やって、楽しく過ごしてみて！
それでは…

　 お返事ありがとうございました。
残念ながら、まだ妊娠にはいったておりませんでした。
なにしろ心配性と怖がりなもので、今から心配で子供は諦めようかと思っていた位でした。
と言うのも、以前に妊娠して、流産の経験があるのですが、初期妊娠中もヘルニアが痛く、流産の後は急に痛みが消えました。なので、お腹が大きくなって来るとどうなるのかなあと、不安で不安で・・。でも子供を授かりたい気持ちは消えるはずもなくて・・。
無事にご出産されたお話をいろいろと聞けたので安心しました。
有難うございます。
かえでさんも体に気をつけて、子育て頑張って下さい。

　 はなさん、こんにちは♪

お返事が遅くなり申し訳ありません…
私のつたない投稿で安心して頂けた事、嬉しく思います。

はなさんは今、妊娠中なのですね？
おめでとうございます！

ヘルニアは、８ヶ月頃まではどうにかなりました。
特にコルセットをする訳でもなく、お腹を支えるサポートタイプの腹帯でしのぎました。
体調の良い時だけ散歩を２０分する位…
臨月までは、家事もせず横になってばかりでした。
妊娠中の整体は無理とは思いますが、体調がよければプールも良いと聞きました。
私は妊娠期間、体調がすぐれずストレッチや呼吸法の練習など何も出来ませんでした。
でも、どうにか出産する事が出来たので安心して下さいね！
ともかく無理をせず身体を休める様にしてました。

育児をしてみて実感した事は、腰痛持ちには出産よりも子育ての方が辛いと言うことかな…。
日に日に重たくなる我が子…どんどん足腰に負担が増えます。
まるで脅かすみたいになってしまいましたが、無理をせずに妊娠中の時間を大切にして下さい。

あまり参考にならなかったかもしれませんが、何かあったら又相談して下さいね♪

そして、元気な赤ちゃんを産んで下さい。