アネあんさん･･･追記ありがとうございます。

「加圧トレーニング」は思わぬ効果があるんですね。
冷え性は、不妊の大きな要因になりますし、
着床後にも、身体を温めることは必要なので、
機会があったら、取り入れてみたいと思います。

私は、以前は低体温（35.8度位）で冷え性、偏頭痛もち、
酷い生理痛で経血量も多かったのですが、
色々試した効果なのか、今は、ほぼ解消できましたが･･･
夏にお腹を壊して腸の調子が良くないんです。

冷えは、身体全体に影響あるものだから、
解消できると良いですよね･･♪

ご丁寧に色々教えて頂いて本当に有難うございます。
･････

間もなく排卵なのですが、
先日、転院を考えている病院で診察を受けたところ、
感染の炎症が収まっていれば治療再開できるようです。
次周期に採卵できるかもしれないので、
生理２日目に診察に来て下さい･･と言われました。

先月のように未破裂卵胞で生理が来ないことを祈って･･
体調を整えながら、来月の採卵を目指したいと思います。
誘発剤を続けて投与していたので、
自然排卵ができたら良いと思っています。

アネあんさんも早く、妊娠できますように♪

　 加圧式トレーニングは、
健康な人のトレーニングだけが目的ではなくて、
重い負荷をかけることができない病後の方や、リハビリ、高齢者などに普及していくトレーニングです。
健康な方でも、毎日トレーニングする時間がない方には、
短時間（15分程度。負荷は500ml入りペットボトル程度）で効果があると研究されています（逆に、たくさんやりすぎると良くない）。

血流がよくなるので、冷え症にもいいそうですよ。
体調が回復されて、もしお近くに施設があれば、一度試してみるのもよいと思いますよ〜。
どうぞお大事になさってくださいね。

　 アネあんさん、貴重な情報をありがとうございました。

加圧トレーニングって確か藤原紀香がダイエットで
取り入れているものだった気がしますが、思わぬ効果なんですね。

ただ･･残念ながら、私は、体力が完全に復活した訳ではなく
家で家事をする程度までしか出来ない状態なので、
今後のご参考にさせていただきます。

アネあんさんも、
良い兆候が得られて、早く妊娠できると良いですね♪

　 ちょっと脱線してしまうんですが・・・。

「加圧トレーニング」で、
成長ホルモンが飛躍的に増大するそうです。
最近、流行っていますよね。

東大で研究された結果、
成長ホルモンの大量分泌だけでなく、
ＩＧＦ−１（インスリン様成長因子）や、
ＤＨＥＡ−ｓ（デヒドロエピアンドロステロン：副腎で作られる性ホルモンの元となるホルモン）も増えてくるそうです。

ただ、きちんとしたトレーナーにつかないと危険なので、むやみにオススメはできないんですが・・・。

最近私の通うジムでも導入されたので、続けてやってみようかな〜って思っています。

ちょっとはずれたレスになってしまって、およびでない・・・でしたら、ゴメンナサイ。

　 さあこさん、ririさん、お返事有難うございます。
･･･

さあこさんは、
他にも色々なサプリメントを摂取されているんですね。
私も、セサミンＥ、葉酸、マルチビタミンを摂取していますが、
まだ勉強不足のところがありますので、さあこさんに見習って
摂取量の調整をしなければいけませんね。

確かに、ＤＨＥＡの摂取により男性化する･･とか、
妊娠した場合の女子が男性化する可能性がある･･など
恐い情報も聞きましたが、妊娠判定が出た時点で服用を止めれば
問題ないと聞いています。自身に体調の変化がなければ、
それほど気にすることでもないのかもしれません。

さあこさんも、体調の変化に気をつけながら摂取して頂いて
無事に妊娠できることをお祈りしています。

ririさんは、無事移植なさったことは、とても喜ばしいことだと
思いますし、羨ましい限りです｡｡｡

ririさん･･･判定でよい結果が出ますよう、心から願っています。

私も、皆様から頂いた励みの言葉は情報を頼りに
無事に採卵〜受精〜移植〜妊娠〜出産できるよう、
頑張ってまいります。

皆様と一緒に妊娠報告ができる日が来る事を願っております。

　 いいのか悪いのか判断がつきませんが。

現在４４歳、担当医のすすめたＤＨＥＡではなく、アメリカ在住の友人が選んで（多分よくわかってないとは思うのですが）くれたものを６月末から１日７５ｍｇ（担当医のすすめた量です）摂りました。

変化としては、卵胞が早くに育つようになりました。
ＦＳＨやＥ２は特に良くなったとか悪くなったということはないですね。
今周期はＤ８でいちかばちか採卵しましたがＧ２の卵子で無事受精、初移植できました。

まだ判定待ちなので参考になるかどうか・・

　 にゃんちゃんさん　こんにちは、気になることがあったので、また
出てきました、ここでも良く登場する本ですが、そこに、ＤＨＥＡ
は女性に男性的効果を及ぼすかも知れず、多すぎると、少量の投与で、
得られる効果が得られず反対に、心臓病などのリスクを高める事もある、と書いてありました、
この本では、一日５から１０ミリグラムとありました、私は一日
２５ミリグラムをとっていますが、今のところ、体調に変化はありません、ここではあくまで、不妊治療とは関係ないので、ホルモンバランスを整える意味だと思いますが、とりすぎはよくないかも。
私は他にも、マルチビタミン、マルチミネラル、葉酸、亜鉛、アミコレなど
とっていますが、書いてある一日の摂取量より少なくとっています。
特にビタミンＥは、いろんなものの、酸化防止剤として使われているので
とり過ぎに注意したほうが良いと思います。

お互い頑張って、早く赤ちゃんができるとよいですね。

　 お返事有難うございます。

さあこさんは、医師の指導の元で服用されているのですか？
体調の変化はありませんか？

私は、皆様からの体験談や情報を頂いて
自己判断でも服用できない気持ちが強くなってしまいました。

なかには、卵巣反応の改善と卵子の質の向上が見られた方も
あったのですね｡｡｡

さあこさんが、DHEA服用で良い反応が得られて
妊娠することができますよう、お祈りしています。

　 こんにちは、私もＤＨＥＡのサプリ自己判断で飲んでます。

あるクリニックのホームページに実践的データが出ていたのですが、
それによると、Ｅ２　２５以下、ＦＳＨ１０以上、Ｔ２０ｎｇ/dl以下
の人に　週４００ｍｇ投与した場合、卵巣反応が改善され、卵の質の向上が見られたと、ありました。

ですから、けして誰にでも良いというわけでは、ないと思います。
私もすぐ、良いと聞くと試したくなるのですが、慎重にやらなければ、行けないですね。

　 リータさん、アプリコットさん、お返事ありがとうございます。

アメリカでは、簡単に手に入るサプリメントなんですね｡｡｡
･･･
リータさん、アプリコットさんは、
服用されていても顕著な体調の変化がないようですね。

皆様の体験やご意見を参考にさせて頂き、
医師に相談してみようと思いますが、
不妊要因を複数抱えている私は、
やはり、服用することに抵抗を感じました。

最終的には自己責任で決めることかもしれませんが、
何も知らないまま、医師に薦められるまま服用する気持ちには
なれなかったので、予め、皆様からの体験談を教えて頂けて
本当にあり難く思います。

リータさん、アプリコットさん･･･
それぞれに色々な治療法で臨んでいらっしゃると思いますが、
早くお子様に恵まれる事ができますよう、お祈りしています。

　 私は医師の紹介によりDHEAを6月から1日３錠（７５ｍｇ）飲んでいます。４２歳の高齢です。DHEAはナトロール社のもので自分でネットで購入しました。飲み始めて４ヶ月ですが、血液検査の結果テストステロンが高値になりました。医師に相談したところ「妊娠したらやめてください」と言う答えでした。赤血球とヘマトクリットも高値でこの影響かもと思います。

　 ねこマロさん、バンビさん、お返事ありがとうございます。
･･･
他の掲示板の方々が医師から処方されて服用していると聞き、
以前、通院していた不妊専門クリニックにはなかったので、
治療再開したときに、医師に相談しようと思っていました。
何か参考になる情報があれば･･と気軽に考えていましたが、
サプリメントといっても、その影響に改めて驚きました。

バンビさんの情報を伺うと･･ちょっと恐ろしくなって･･
色々、過去のコウノトリvoiceも調べてみましたが･･、

「妊娠反応が出たら、必ず服用を中止すること」とあり、

その理由が
「妊娠して赤ちゃんが女児の場合、
性器が男性化することがあるかもしれない。」と、書かれていたのです。

医師の指導の元、きちんと服用されて大きな影響のない方は
良いかもしれませんが、私には向かないように感じました。

今は、天然成分100％のドクダミを服用しています。
解毒、整腸、血行促進、消炎作用などが効いたのか、
２ヶ月近く続いていた不正出血も収まり、
これまで続いていた酷い生理痛からも解放されました。
皮膚の炎症にも効果があるようで、
アトピー性皮膚炎で酷い痒みと乾燥に悩まされていましたが、
痒みも収まりカサカサしていた皮膚が柔かくなってきました。

来月位から治療再開できれば･･と思っています。

最後になりましたが、
ねこマロさんにも赤ちゃんが訪れますこと、
バンビさんの二人目のお子様に恵まれます事をお祈りいたします。
本当に貴重な、ご体験の情報をありがとうございました。

　 私もこのサイトで学ばせていただき、今年の前半に３，４ヶ月ほど飲んでいました。私の場合は何も変わらなかった気がします。

ただ、アメリカにあるクリニックの中には、DHEAを3ヶ月間飲んでからでないと不妊治療を始めてくれないクリニックもあるそうです。なので、いちがいに本当に効くか利かないかは言えないのでは、と思っています。

ちなみに私の医者は”信じているなら飲みなさい”と言っています。

私の前のクリニックの医者は、”DHEAは昔から（医学部の）不妊治療の教科書に必ず出てきていて決して新しいものではない。”と言っていました。

アメリカではDHEAは、チェーン店のドラッグストアでも売っていて、あまりに手に入りやすいので、反対に本当に効くのかな、と思わせてしまいます。

結論は、やはり、”自己判断”ではないでしょうか？

私たち皆が一刻も早く妊娠できますように！！

　 こんにちは。
45歳の一児の母です。44歳の時に二人目が欲しくてDHEAを摂取しようと試みましたが、止めています。
当初かかっていた病院にて処方していただきましたが、ナトロール社のものです。
私が摂取を止めている理由は、声が野太くなる、乳腺が張ってきた等の理由です。別に病的なことではないと思うのですが、サプリメントでありながらこれだけ顕著に変化があることに不安を感じたからです。良い方向に変化したらよいのですが、やはりホルモンに似た作用があるので、慎重にした方がよいと思います。
とくににゃんちゃんさんのを読ませていただきましたら、病気をお持ちですよね・・・。お医者様に相談した上で摂られるようにしたほうが良いと思います。

因みに、該当しないと思いますが、乳がんの人は摂取しないようにとあります。

いくらサプリメントといえども、副作用や逆効果も考えられるので、安易に摂取することはお薦めしません。
しかも何か起こった後、日本で認可されていないので、責任は全て自己負担です。承知の上で、ご自分の病気のことを考慮されて摂取するにも、にゃんちゃんさんの病状を読んで少し不安を感じました。ご承知の上でのことでしたらすみません。またきちんとお医者さんに相談の上でのことでしたら尚更申し訳なく思いますが、私ならちょっと待った・・・と言った感じです；；

お薦めします！！という方もいらっしゃると思いますので、このような意見も参考までに受け止めてください。失礼致しました。

赤ちゃんがやってきますように。

　 私はDHEAが合わなかったのでお勧めの製品はありませんが、DHEAでも必ずしも卵子の質がアップするものではないようです。
D3のP4が1以上になったりテストステロンが異常に高くなりました。
質アップというよりどちらかというと数が増えるように思います。

私は病院に置いてあったので単純に質がよくなるのではと思い購入しました。
そのときの医師は初めて診察を受ける医師で特にコメント無しでしたけど、夢●リニックに通っている方のブログによるとマカとDHEAは自己判断で飲むのは厳禁だそうです。
なのでホルモンに影響が出るようなものはサプリメントといえども自己判断で摂取しないほうがいいと思います。
ア●コラでさえE2が上がりすぎるという方がいらっしゃいますから。
でも医師によっては質問しても取り合ってくれない場合もあるでしょうから、その場合にはこちらやコウノトリボイスの両方でDHEAで検索するとたくさん関連のスレが出てくるので参考にされてはどうでしょう。
服用した周期に妊娠された方もいらっしゃいました。
個人の感想としては数が少ない、テストステロン値が元から低い方には合うのかなあという印象を持っています。