皆さん、たくさんのお返事ありがとうございました。

奇跡が起きないかなと、毎夜寝る時にお祈りしていたら、起きました。先日から、娘がおっぱいに吸い付いてくれるようになり、急におっぱいの量も増えてきました。嫌がって、号泣する娘に話しかけおっぱい吸ってね。と何度もお話しました。

皆さんのお薦めの方法を是非試してみたいです。そして、目指す完母にもうひといきです。

　 私も高齢出産して、母乳の出が悪く悩んだので、お気持ちよ〜くわかります。
海外在住ということですが、もしアメリカならmore milk plusというサプリメントを試してみてはいかがですか。自然食品を扱うスーパーで売っています。インターネットでも買えます。
また世界中ほとんどの国にあるラレッチェリーグで地域のコンサルタントを探せます。これは完全に無料のサービスですから、コンサルタントに電話してみるといいと思います。場合によっては家まで来てくれて、母乳のあげかたなどを指導してくれます。
もし赤ちゃんがあまり吸ってくれなかったり、出が悪くて激しく泣いて吸わない場合は、電動の搾乳機で刺激を与えて出をよくする方法もあります。私はこの方法で６ヶ月間、母乳を与え続けています。直接吸ってくれなくても母乳をあげることはできるし、出もよくなって量も増えてきました。
まずは焦らずに、マッサージなどで出産の疲れをとって、搾乳と頻授乳で量が増えるのを待ったらいいと思います。大丈夫、きっと出るようになりますよ。

　 ３９歳初産で、母乳の出が悪かった「いちばん星」です。
（でも、幸い国内だったのでオケタニに通ってマッサージして
いただきました。ミルクより高い母乳となってしまいましたが）。

さて、一般論ですが、「男の子は吸う力が強く、女の子は吸う力が弱い」そうで、おっぱいは吸われないと出てきません。
ということで、もしかして第二子はお嬢さんですか？

ともかく吸わせることです。そして、お母さんが体を休めて、
穀物や青草類をたくさん食べれば出てきます。
１０年以上前に生んだ第一子さんがいらっしゃるのですよね。
ご飯を作ってもらって下さい。
ちなみに、私は９歳半のときに弟が生まれました。何もしない父と
３歳下の妹のために、ご飯を作っていました。１０歳以上なら
やる気になれば相当なことができるはずです。頼ってみるのは
いかがですか？第一子さんの教育のためにもいいことだと思います。

　 母乳さん、昨晩書き込んだwaldですが、書き忘れたことがあり、追記します。

私は、退院前に小児科医に薬を処方してもらいました。私の場合は、その薬の副作用で母乳が出るという吐き気止めの薬です。あとで調べたら、養子を育てるお母さんにも処方して母乳を出させることもあるとか。友人の助産婦さんに聞くと、この薬を飲み始めるとたいていは、数日後に急激に母乳の量が増えるとか。私の場合それはなく、結局後日他の小児科医にもう一度処方してもらい、かなり長い期間飲んでました（飲み終わって母乳が止まるのが怖かったので：結果的には飲むのを止めてもあまり変わらなかったと思います）。
また前述のlactation consultantにはサプリメントを薦められました。大きな薬局に行くと、たいていは置いてあります。

ストレスもプレッシャーも良くないようですよね。母乳が出なければ、質のよい粉ミルクがあるさ、そんな気持ちでリラックスするのも案外効果があるかも。。。

　 母乳さん、こんにちは。はづきです。
そしてあき坊さん、私とおんなじ〜というので思わず出てきてしまいました。
私の場合高齢初産なので、もしかしたらもう乳腺が少なくなっているのでは、とも思いますが、お茶を飲んだりとにかくご飯を食べる、などいろいろやっています。
やっぱり一度に出る量は７０ｍｌも出るのは毎日一度くらい、あとは２０とか３０という情けなさ。その割には細いのでよく詰まります。
一時はもう少し、というところまでいったのですが、やはり体重の増え方が少なくて混合です。
家にいる間は完全母乳と思ったけれど、やれるだけでいいや、と思うことにしました。それに、離乳食が始まったらその量でも完全母乳にできるというアドバイスもありましたし。
私はもう3ヶ月たってしまいましたが、母乳さんはまだ2週間とのことですから、まだまだこれから大丈夫だと思いますよ。
もしお近くに母乳相談室があれば行ってみられることをお勧めします。私もそこに通ってずいぶん楽になりました。
皆さん、お互いがんばりましょうね〜。

　 こんにちは。
私は、40歳で第2子を出産し、完母できました。
第1子のときは、3週間予定日より早く生まれたせいか、産後実家に行ったせいか、混合の後、6ヶ月で卒乳してしまいましたが、第2子は2歳4ヶ月の今もおっぱい飲んでおり、ちゃんと出ているようです。
だから、年齢より環境などが原因みたいです。

最近は若い助産師さんがHPを開いてメールでアドバイスしてくれるところがたくさんあります。
助産院で検索したところ、たくさんヒットしました。
検索して専門家からのアドバイスを受けてみてはどうでしょう。
ちなみに、マザリーズ助産院の助産師さんは、同世代のママさんです。

なお、他の方も書いてますが、食事と睡眠がとても大事だと思います。私は、睡眠不足はてき面に影響していました。
暫くは、家族の協力の下、「食べて飲ませて寝る」を最重要にしてみるといいと思います。
体を休ませるために、マクラなどで赤ちゃんを支えて寝おっぱいができるといいですね。リラックスしてソファに寝ころんでテレビ見ながらも私はありでした…。
それにしても、2週間の赤ちゃん、うらやましいです！
大変なときですが、幸せなときでもありますよね！
無理せず幸せを満喫してくださいね。

　 私は１４年ぶりに第三子を４６歳で出産しました。
一番上は最初から完母・次は混合
そして３番目は１歳２ヶ月になりますが、今でも殆ど母乳です。
よほど美味しいのか、離乳食を食べずに困っているほどです。
だから、高齢だからというのは関係ないと思いますよ。
他の方もおっしゃっているとおり、とにかく頻繁に吸わせる！
これに限ると思います。
ウチの場合は３０分ごとに吸っていました。
一日中オッパイを丸出しという感じで嫌でしたが、
それが幸いしてか、「魔法のオッパイ」になったようです。
「魔法のおっぱい」検索してみてください。
参考になると思います。

　 母乳さん、ご出産おめでとうございます。

私は４１歳で初出産しましたが、母乳ではかなり苦労しました。帝王切開でしたので出産後５泊入院しましたが、退院前夜、搾乳機でがんばっても、２〜３ｃｃのおっぱいしか絞れず、入院中から粉ミルクのTop Upをしました。

退院後、地域の保健センターの助産婦さんのアドバイスで、lactation consultantの診察を受け、アドバイスをもらいました。結果的には、彼女は母乳一本でと、その１週間後に助産婦さんに体重を測ってもらったら、あまり体重が増えていなかったので、粉ミルクを、その１週間後に小児科医及びlactation consultantに、なるべく母乳のみでとのアドバイスを受け、右往左往しましたが。

どちらのお国か存じ上げませんが、出産なさった病院、もしくは地域の保健センターに、助産婦もしくはlactation consultantのサービスがあると思います。マッサージはしてもらえませんが、アドバイスはもらえます。

ちなみに、私の住むオーストラリアでは、水分は１日３リットル以上。おなかにたまる母乳には、fatを多く含むものをということで、牛乳やヨーグルトなどは、full fatのものをと、日本と逆のアドバイス。そして、アボガドやカシューナッツがよい成分の母乳を作るとのアドバイスもありました。

私が受けたアドバイスでは、まれに母乳があまり出ない女性がいるけど、ほとんどの場合、刺激を続ければ（頻繁に授乳：私は片方５分ずつを両側３回を薦められました）出るとのこと。高齢も要素になりえるが、それより、帝王切開だと時間がかかる、さらにIVF
などもその要素になるとのことでした。
私もかなり苦労して、結局は混合で今でも育てていますが、母乳さんの場合、以前は母乳育児をなさったので、問題ないかとも思います。この点もlactation consultantがアドバイスをくれると思います。

　 はじめまして。
私も４１才、今週で１ヶ月になる第２子がいます。
第１子は１２才なので似たような感じですね。

母乳不足については私も投稿しようと思ったくらいでした。
第１子の時は完母でしたので。
先週、保健婦さんが来て下さったときにズバリ高齢のせいで母乳不足なのかと聞いてみましたらあっさり否定されましたが・・・

やはりみなさんがおっしゃるように
回数を多くして吸わせる、水分を多く採る（私も最低２リットルは採ってくださいと言われました）、食事も野菜スープを中心にしてとも言われました（これは実行できない日もあるのですが・・・）

私は１回の授乳につき母乳３０〜４０cc出るくらいかな(涙）あと６０〜８０ccはミルクです。
母乳飲んだ後に手を振り上げて泣く息子を見るたびに（お腹が満たされないので）切なくなり母乳は諦めるべきかなぁと思うときもあるのですが・・・
でも、ここの皆さんのアドバイスも便乗して参考にさせていただきもう少しガンバってみようと思います。

お互いにがんばりましょうね。

　 こんにちは。４１才です。
私は第２子を１月に出産したばかりですが、大きい赤ちゃんだったせいもあるのか、
最初からよく飲んでくれています。
だから、高齢だから、、、というのはあんまり関係ないかもしれません。
りりちゃんさんのおっしゃるように、生後２週間ならまだうまく飲めない
ということもあるでしょう。
おっぱいというのは吸わせれば吸わせるほど出るようなので、最初は大変ですが
なるべく頻回授乳するようにするといいと思います。
あと、おしっことうんちはちゃんと出ていますか？
ちゃんとでているなら、母乳も出ていると思います。
本当は足りているのに足りていないのかも？と思い込んでる事もありますよ。
安易にミルクを足すとかえっておっぱいの出が悪くなる場合もあります。

お薦めのサイトがあります。
「新米ママのおっぱい入門」ぜひ探してみて下さい。

　 こんにちは
３６歳から三人を出産しています。

私の場合、最初の子が生まれて２週間はほとんど雫程度しか
出ませんでした。
でも、根気良く３時間おきにすわせていたら、離乳食の頃には
ミルク不要になりましたよ。
↑の方も書いていらっしゃいますが、あきらめずに吸わせて
いれば、だんだん増えてくるかと思います。

私は自分でおっぱいマッサージをする『ＳＭＣ』という方法を
実践しましたので、とにかく授乳前にはせっせとマッサージしま
した。
産婦人科医が考えたもので、助産師さんが教えてくれます。
誰かがマッサージしてくれるというものではありませんので、
近くに指導者がいなくても大丈夫です。

それに、我が家の次男は、生後１ヶ月間は吸う力が弱く、時間で
搾乳して、哺乳瓶で与えました。
１ヶ月検診の頃にはちゃんと吸えるようになりましたよ。

我が家の三人もぜーんぶ別々でした。
子供によっても、産前産後の体調によっても、母乳は違ってくる
と思います。

私のような例もあると思って、長〜い目で見て下さい。
足りない分はミルクを足して…くらいに思っていたら楽ですよ。

高齢出産の母から生まれ、混合栄養の三人は、
今、ものすごーーーく丈夫で元気です。

　 今７ヶ月の男児がいます。
わたしは仕事の都合で混合にしていますが、母乳がはじめぜんぜん出ず、あれこれ研究しました。
ざっとまとめるとこんな感じです。

・水分をたっぷりとる（2リットル以上は飲む）
・からだを冷やさない（冷水や冷たい食べ物は避ける）
・夜間の授乳は必須（夜の授乳を辞めると出なくなります）
・右左、五分ごとに交代（五分で母乳は作られるのだとか）
・とにかく回数を多く吸わせる（吸われる刺激で母乳は作られる）

あとは、吸わせる前におっぱい全体を軽くマッサージしておくことでしょうか。ミルクは足しても４０〜６０ｃｃまで。おっぱいの後、足りていないようだったら飲ませます。

お母さんの食べ物は、できるだけ和食がいいです。
乳製品とか甘いものは乳腺の詰まりの元になります。
お米、おもち、みそ汁がとてもよく効きます。

それでは母乳育児、がんばってください。

　 私も3年前6年ぶりに第3子を出産しました。

上二人は母乳でしたので三人目も大丈夫と思っていたのですが、出産後あまり出ませんでした。

生後3ヶ月まではミルクと母乳の割合は7：3くらいでした。このままミルクに移行してくれるのかなと思ったら突然ミルクを受け付けなくなってしまいました。

それで仕方なく母乳を吸わせル時間を延ばしたら、いつの間にか出るようになってそれ境に母乳のみになりました。

まだ生後２週間ということですので赤ちゃんもうまく吸えない場合もります。

もう少し様子を見ても良いかと思います。

※第1子と第3子は出産時3キロ未満でしたのでうまくすえなかったようです。生まれたときやや体重が軽い場合はおっぱいを力も弱い要です。ある程度大きくなって吸う力が付いてくると母乳が出てくることもありますよ。