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掲載：2008年3月10日〜2008年4月16日
フランスで培われてきた
出産後のケアとしての「タラソテラピー」
タラソテラピーをご存知ですか？
タラソテラピー（海洋療法）とは、海水・海藻・海洋性気候など、海辺の自然環境をすべて活用して心身の機能を高めていく自然療法のこと。人をはじめとする地球上の全ての生物は海が起源と言われています。生命を支える体液や生命を育む羊水の中の塩分、ヨードなどのミネラルが海水と同じ割合であることはその証ともいえるでしょう。
タラソタラピー発祥の地、フランス
フランス、ブルターニュの瀟洒な港町サンマロが誇る「テルムマラン ド サンマロ」は、1963年の創立以来、フランスで最も権威あるタラソテラピー施設として各界のセレブリティも足繁く訪れる名門タラソテラピー スパです。テルムマランの数あるタラソテラピー プログラムの中でも、“母から娘へ”とゲストに受け継がれて愛されている「ポストナタール*」は、出産後の女性の心身をサポートするための専用プログラムです。
フランスは、少子化に悩む先進国の中で唯一出生率が上昇している国。出産後の女性が働くのはごく普通のこと。経済的に夫から自立し、女性としても魅力的であることを大切にしているフランスの女性たちは、出産後のケアとしてタラソテラピーをどのように活用しているのでしょうか。
*ナタールは、フランス語で“誕生”を意味します
「テルムマラン ド サンマロ」では、赤ちゃんを抱いた出産後の女性とそのパートナー、または、その女性のお母さまやお祖母さまが一緒に談笑しているシーンが多く見られます。出産後の女性はココロとカラダのケアのためにチェックインされますが（それはそのままタラソテラピーケアの特徴です）、特にボディラインの引き締め、ストレス解消やリラックスが主な目的のようです。
テルムマランのタラソテラピー プログラムは、その象徴ともいえる温海水多機能プール「アクアトニック」からはじまります。
アクアトニックは、33〜36℃に温められた海水で満たされているため、女性の身体を冷やすことなく、やわらかな水の感触を存分に親しめる画期的なプール。また、この水温には筋肉の緊張をやわらげる作用があるため、陸上運動では得られないようなリラックス感を堪能できます。さらに、無理な運動をしなくても海水の水圧や水流の刺激が血行を促進してくれるため、出産前は運動不足だった方や運動が苦手な方もムクミや腰痛、肩こりなどが軽減されていくことがわかるはず。そしてプログラムは、海水の浮力などを利用して身体に負担をかけずに行う水中エクササイズをメインとしたキネジセラピー（運動療法）と、シャワーやジェットなど温海水の水圧によるマッサージのハイドロセラピー（水治療法）などのトリートメントをさまざまに組み合わせ、その相乗効果により代謝を向上させていきます。
これらのプログラムを併設ホテルなどに数日間滞在しながら、楽しく、無理をせず、しかし集中して行うことで心身のリセット＆リフレッシュが果たせるようです。そして、タラソテラピー トリートメントが誘う毎日の快眠や美味しい食事も、彼女たちには大切なポイントだとか。そのせいか、「ポストナタール」は以前に同じようにリセット＆リフレッシュを実感されたお母様やお祖母様が出産祝いとしてプレゼントされることが非常に多いプログラムとして、特別なポジションにあるのです。
日本のタラソテラピー
日本にテルムマランが誕生したのは1997年。千葉県勝浦市に『
テルムマラン パシフィーク』がオープンし、2006年8月には、横浜にテルムマラン初の都市型タラソテラピースパ『
テルムマラン ヨコハマ ベイ』が誕生しています。
『テルムマラン ヨコハマ ベイ』は横浜という立地の利便性からタラソテラピーの継続利用がより手軽になったことで、サンマロ同様の出産後1年以内の方を対象とした専用プログラム「ポストナタール」をスタートしました。フランスのプログラムに準じたトリートメントとして、温海水プール「アクアトニック」の中でのエクササイズ(*1)で出産後に乱れがちな身体のリズムを整える、また、脂肪燃焼を促すことでボディラインを引き締める(*2)などがあります。ただし、身体の力を抜いて温海水に浮かぶ浮遊感の中で芯からリラックスする「ピシーナリラクゼーション」や、マッサージで全身の疲労感を和らげる「アロマトリートメント」など、ストレス解消とリラクゼーションのためのトリートメントを選択できることは、日本独自のきめ細かなプログラムといえます。
さらに、マタニティを対象にした「プレナタール」のプログラムも充実しています。
海の恵みに癒される至福の時間は、人間本来の健やかさや美しさを引き出し、女性として母としての自信を溢れさせます。
＊1：水中エクササイズ「ピシーナジェット」で身体のリズムを整えます。
＊2：ボディラインのケア「ボディ エンダモロジー」で脂肪燃焼を促し、引き締めます。
情報提供：タラソシステムジャパン 2008年3月
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