しばらくレスがつかなかったので、諦めてこちらに来ていません
でした。お礼が遅れたことお詫び申し上げます。

私の内容が理解してもらえないのかなぁとがっかりして
いましたが、きらり☆さんのお答えでよ〜くわかりました。
拙い文章を理解して頂きありがとうございました。

それから、妊娠に有効な情報をたくさん教えて下さって
嬉しいです。重要なとこはメモしておきます！

普段は、週1回のフラダンスと月1回ほどのバドミントン
最近はそれに加えてジョギングを週1回ほどやっています。
酷い冷え性とフラのための筋力アップにと思っていましたが
不妊にも効果大だったのかな♪
移植後はウォーキングで頑張ります。
あと、お酒も最近減らしています。

最後の治療の前に今月は超ミラクルを信じてタイミングをして
みました。

最後だから、やれることは全部してみます。

本当にありがとうございました。

　 マイメロさん　こんにちは☆
私の通院していた病院では、基礎体温が下がって鮮血が出た、両方認められた日と言われていました。

茶オリだけだったら私はカウントしません。
夜寝る前の鮮血が一番微妙ですよね〜＾＾；
うちの病院は３日目の予約をとる時に受付の方にいつ何時ごろ生理になりましたか？と聞かれ、「では、○日目になります」と言われました。
先生か看護士さんに聞くのが一番いいかと思います。
最後の不妊治療、うまくいくといいですね！

ＩＶＦをしていると、ＩＶＦでないと妊娠しないような気になってしまいますが、原因不明ということですのでまだまだ自然妊娠できる可能性がありますので、お互い頑張りましょう♪
・４５分以上のウォーキング（毎日）・お水を飲む・０時前に就寝
・お酒は週１・禁煙・体重管理（標準）・かかとのツボ押し・耳のマッサージ・身体、足を冷やさない・できれば玄米ごはん・排卵日だけでなく、夫婦生活を楽しむ・・・などなど私が先生に教えてもらった妊娠に近づける方法です☆
ウォーキングによって血流を良くすると内膜も厚くなり着床しやすくなるそうなので、オススメです。移植の翌日からも歩けと言われました＾＾；
姫生活がいいという病院もありますが、妊娠している人皆が姫生活送っているわけではないので、私はウォーキング派です。

万全の体調で移植して妊娠、出産できますように〜((((*￣ー￣*)†~~~祈り