妊娠、出産は病気ではありません。とはいえ、はじめてのことに戸惑いもあるかもしれません。医療技術とスタッフのケアがあなたを支えてくれますが、医療にすべてをゆだねてしまうのではなく、からだを整えて、出産に向けて自分でしっかり準備しておきたいもの。

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