自然なお産

あたたかいケアを受け、リラックスした雰囲気の中で、できるだけ自然な形で産む、産婦が尊重されたお産。

呼吸法に重点をおいたラマーズ法や、出産姿勢が自由なフリースタイル出産などの出産法もありますが、いずれも医療に頼りきってしまうのではなく、自分で産む自覚をもつことが基本。

妊娠中から情報を集めたり、からだを自分で管理することも大切。