テレビのドラマで妊娠を知らせるサインといえば、女性が急に気分が悪くなり、ぐっと込み上げてきて洗面所に走るというシーン。まったくあきれるほどステレオタイプの表現です。

つわりの症状は人によってずいぶん違いますし、はじまる時期も違います。検査をして妊娠を認識したとたんにつわりがはじまったという人もいます。
ふだん感じなかった食べ物やいろいろなものの匂いがどうしても鼻につくという人、あるいは空腹のときなどに吐きけやむかつきを感じる人もいます。
また、やたらに眠い、イライラする、不安、食欲不振など気持ちに変化が見られる人も。

こうしたことはからだのホルモンのバランスの変化から起きることですが、赤ちゃんがやってくることによって生活が大きく変化することへの不安、パートナーや家族関係のバランス、仕事のことなど、いろいろなことを考えると気分も滅入りがち。
けれど、あせってみてもしかたありません。

からだは不思議なことにあと１ケ月ほどで、見違えるように落ち着いてくるものです。からだや気持ちの変化に耳を傾けてみましょう。