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 年子子育てのストレスか・・・ |
hanahina -- 2007/03/16 .. | |
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２歳と１歳の娘２人のフルタイムで働く母親です。子どもはかわいいと思えるのですが、時間に追われて、口癖は「いい加減にしなさい！！」いい加減にするような悪さはしていないのに。そのせいか、食べても食べても満足できず、過食→体重増加→イライラ・・・悪循環で、また旦那や子どもに八つ当たり。出産前は少し食べるのを控えたらすぐに体重は落ちていたのに、２人出産後は食べなくても太る太る・・・。やせたら気分がよくなり心に余裕もできるのですが、意志の弱さで・・・。どなたか、時間のない中で、効率よく、無理なくやせられるよい方法を知っている方教えてください！！ | | |
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 なんか違う気が… ばくれつさん |
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なんか違う気が… |
ばくれつさん
-- 2007/03/16.. | |
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＞やせたら気分がよくなり心に余裕もできるのですが、意志の弱さで・・・ ホントに痩せたらイライラしなくなるのかなあ… なんか違うような気がします。 年齢を重ねれば当然代謝率は落ちるわけで、食べなくても太るのは出産のせいだけじゃないと思うんです。 イライラからの脱出は、心の持ちようもあると思うし、家族（夫）の協力に依るところも大きいでしょう。 力を抜いてみたらどうですか？頑張り過ぎじゃないですか？ 八つ当たりしちゃう自分を責める矛先が、太るってことに向かっていませんか？ それが高じて究極まで行くと、ご自身が潰れてしまうような気がします。 いろんなことに手を抜いて、笑顔でいられるようにしましょうよ。 ちなみに、ワタシは出産前から太めだし、産んでからはプラス５キロですっかりでぶっちょなので、ご意見申し上げるのもおこがましいのですが… | | |
