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	Cinnamon-sanへ（名指しですみません！）	ミニー -- 2004/10/30 ..
	Cinnamon-san、　名指しでごめんなさい。　その後体調いかがですか。　順調であることを祈ってます。以前Egg Donorの件に始まって、ドクターを代えて1回目のIUI判定待ちです。　土曜に妊娠検査に行きますが、今回は期待薄そうです。　 Cinnamon-sanは1回目のIVF+ICSIで妊娠されたんですよね。　以前寺子屋のサイトも教えてもらいましたが、IVFまでにご自分でどのように体調を整えられましたか。　良かったら教えて下さい。　IVFと鍼を並行した方がいいのかどうか迷ってます。　いい鍼のドクターをご存知ですか。　もし良ければそちらも教えて下さい。　私はずっと飲み続けているサプルメントで体調はすこぶる好調ですが、それ以外にもできることがあったらしようと思っています。



	いよいよですね。 Cinnamon

	何度もありがとうございました。ミニー

	ミニーさんへ Cinnamon

	鍼についてミニー

	Good Luck! Cinnamon

	アドバイス本当にありがとうございました。ミニー

	後半 Cinnamon

	前半 Cinnamon

	お返事ありがとうございます。ミニー

	お願い Cinnamon



	>>> いよいよですね。	Cinnamon -- 2004/10/30..
	ミニーさん、「みんなの広場」に親記事もたてていますので、そちらも見てください。いよいよですね。こちらからもポジティブエネルギーを送りますね。

	>>> 何度もありがとうございました。	ミニー -- 2004/10/29..
	Cinnamon-san，私の鍼のメッセージを出した後すぐにCinnamon-sanのGood Luckのメッセージが入ってきて読みました。　寺子屋のみんなの広場で他の方に鍼のアドバイスをされているのもその後読みました。　Infertilityの鍼のドクターで探すとほとんど出てくるのがアメリカ人でこちらで勉強した人なので、私も中国人か日本人で探したいいなと思っていました。　鍼はしたことないのですが、やはりその国に由来しているものですから、余りアメリカ人のところでしたいなという気が起こらなくて。　でもCinnamon-sanの言われるようにお灸や指圧なんかもトライしてみるのも良さそうですね。　要は私も卵子の良質化、強化(笑）を目指してやってみた方がいいかなという感じでしたので。　良さそうな先生が見つからなければ鍼だけにこだわる必要もないですね。今日ドクターともう一度相談の結果、次の生理まで伸ばす必要はないと説明されて　（私も少しでも早い方がいいかなという気もありますので）この生理から21日目の11/10にUltra soundをしてLupronを打ち始める予定になりました。　Cinnamon-sanは生理の翌日からなのでたぶんショート法なのでしょうね。　私はロング法のようです。　この1回で上手くいくようThink positiveでできることはしてがんばりたいと思います。　 Cinnamon-sanはカレッジの方も上手く行きますように。　でも体を大事にして過ごして下さいね。　私も良い報告ができるようがんばります。

	>>> ミニーさんへ	Cinnamon -- 2004/10/28..
	寺子屋の「みんなの広場」で「ＥＴ後の鍼灸」を検索して下さい。おやじ（先生）が答えてくれているのですが、わたしも他でＥＴ後は安静がいいと聞いたことがあります。（わたしのドクターはＥＴ後絶対安静派でしたからトイレしか行けませんでした）鍼灸師でも不妊治療のお医者さんでもクリニックによって治療法や考え方が違います。患者にしたら何を信じたらいいのか、誰の意見が正しいのか迷う所ですが、それも自分の‘直感’みたいなものでひとつ選んで信じていくしかないと思います。迷ったり、不安に思うのであれば辞めた方がいいし、これは自分で信じられるしあっていると思うならそれを選ばれるのが一番だと思います。（それは人によって違って当然です）わたしが働いていたクリニックは北カリフォルニアにあるのでちょっと遠いですねー。（わたしも残念です）ＯＣで見つけた日本人の先生はこちらでライセンスを取られた方でわたしにはちょっともの足りませんでした。友人に中国人の先生を紹介されたのですが、通うのに距離が遠かったので自分でお灸をしていましたが、指圧も十分いいと思います。要は身体全体の気の流れをよくして、本来の自分の身体の状態に戻してあげるということです。鍼、灸は身体の一点に強い刺激を与えるので、場所や時期によっては危険だったり、逆効果だったりします。その点、指圧なら安全ですし、いつでもどこでもできるのでいいと思いますが。お灸は日本からせんねん灸ともぐさを送ってもらいましたが、日系のスーパーで売っています。（もぐさだけの灸は慣れないと難しいです）お灸の仕方と場所は寺子屋を参考にして下さい。熱いと感じるまでおかずに、暖かくて気持ち良いと感じる所で辞めるのがポイントです。（わたしは知らずに冷や汗がでるまで我慢してました）わたしは自分で出来る足だけにしていたのですが、正直なところお灸だけで体調が良くなったかどうかはわかりません。煙の匂いと暖かさで何か癒されている感じはしましたが…（笑）（もぐさの匂いが不法ドラッグに似ているので換気に注意してください）ミニーさんの見つけたドクターは採卵までの鍼治療は行わないのでしょうか？採卵で良質の卵子がいくつ摂れるかもポイントだと思うのですが… もし、混乱させてしまったらごめんなさいね。ミニーさんが一番良いと信じるものが、結局一番いいのです。また「寺子屋」を見て参考にしてくださいね。

	>>> 鍼について	ミニー -- 2004/10/27..
	Cinnamon-san，昨日書きそびれましたので1つ質問させて下さい。私は今回のIUIでホルモンバランスが少し崩れているような気がしますし、実際生理もおかしかったので、子宮と卵巣がRecoverするように鍼に行ってみようと思ったのですが、ドクターには鍼はETのときにするのがベストと言われました。　子宮をリラックスさせるためということで。　Cinnamon-sanはET後はやめておいた方がいいというアドバイスですが、今からETまでの間のみにしておいた方がいいんですよね。　私はETの後が一番鍼をするポイントなのかなと思っていました。　Cinnamon-sanが働かれていた東洋医学クリニックでは鍼はしていないのでしょうか。　なかなか鍼の良さそうなドクターが見つからず、一軒見つけたTao of Wellnessというところはドクターコンサルテーションも受けてからということでとっても高い　(1回目は$245.00と言われました）のでちょっとどうしようかな？と思っています。　それよりもお灸の方が家で自分でできるからいいかもしてませんね。　Cinnamonさんはされていたということですが、体調が良くなったとか感じられましたか。　でもこちらではもぐさなんかは買えないですよね。　もし情報がありましたら教えて下さいね。

	>>> Good Luck!	Cinnamon -- 2004/10/27..
	ミニーさんへ実はわたしも個人のアドレスを書いたのですが、消去されていました。このサイトは時々見ていますので、また何かあったらここに名指しでメールして下さい。（気になるものしか見ないので）そうです、強気がいいですよ。（笑）東洋医学の先生に「（同じ年齢の）人と比べるのはバカげている」といわれました。わたしにしたらそれしか情報がないのですが、経験したら個人差が大きいと思いました。自分の身体や精神を労わってあげて、その力を信じてくださいね。来週から妊娠末期に入るらしく（予定日は1月末）、だんだん身体の自由が奪われていっているのに気がつきました。（笑）最後に、寺子屋の「みんなの広場」を見てください。それでは、心から応援しています。

	>>> アドバイス本当にありがとうございました。	ミニー -- 2004/10/26..
	Cinnamon-san，お忙しい中、すぐにお返事頂いて本当にありがとうございました。ところが10/22付けでCinnamon-sanに出したメールの返事がどういうわけか切れてしまっていました。　最後のバラグラフで私個人のメールアドレスを書いておいたのですが、どうしたのでしょうか。　消去されたのでしょうかね？　私個人宛てでちろん良かったのでそちらをチェックしてました。　Cinnamon-san個人のたくさんの情報をこちらで頂くことになってすみませんでした。本題に戻りまして、たくさんのDetailを親切に、丁寧に説明してもらって本当に嬉しく思っています。　そしてそれ以上に気持ちの持ち様、Think Positiveであると同時に毎日の心の持ち方、在り方について本当にいいアドバイスを頂きました。　私はまだ1回のIUIをしたばかりで次のIVFも1度でおしまいということにしていますので何年もこの治療をされている方ほど精神的に苦しいところまでは来ていませんが、いろんな人と不妊についての情報交換をすることでプラスになることの方が多いのですが、やはり上手くいかなくてつらい想いをされた方も多く、段々自分でも不安になってきていました。　最初は私には絶対できるという気持ちしかなかったのですが、何となく大丈夫だろうかとか、難しいんだなぁと思うようになってきてCinnamon-sanのお話を聞いてみたいなと思うようになり連絡させてもらいました。　それでご連絡させてもらってとても良かったと思っています。　いろいろとすっきりしました。　最初思っていた通り、自分の体をできるだけ整えて気分良くIVFに望みたいと思います。　私も前の仕事をしていてはすごいストレスでしたので絶対無理と思い、仕事は止めていますのでこれからIVFまでほんの少しの時間ですが、自分がしていることとCinnamon-sanからのアドバイスをプラスして毎日を気持ちよく過ごして行きたいと思います。　本当に本当にありがとうございました。　いい報告ができるようがんばります。　 Cinnamon-sanは体も重くなって夜寝るのも苦しくなってくることもあると思いますが、赤ちゃんの胎動を感じてとてもHappyで楽しい妊娠期間を過ごして下さいね。　赤ちゃんに会えるのは2月頃ですね。　寒くなってきますのでくれぐれも体調を壊されないよう気をつけて下さいね。 Cinnamon-sanが無事お産を終えられて、元気な赤ちゃんとご対面できること、心よりお祈りしています。

	>>> 後半	Cinnamon -- 2004/10/23..
	東洋医学の先生も不妊治療のドクターも「Think Positive」と言われていましたが、本当にその通りだと思います。悪い方に考えたり、不安に思っていることは身体にも影響を及ぼします。不妊治療もやりすぎるとストレスになるので、思い詰めないで焦らないで、自分の身体や気分が楽しんでいる程度に止めておくのがいいみたいです。だから散歩、ヨガ、半身浴（わたしはバスではなく、節水のためにジャグジーに入っていました）なども、気がむいた時にしていました。（寺子屋でも6割程度がいいといわれています）マッサージは週1回くらい指圧に通い、お灸は生理通がひどい時にしていました。実際に毎日欠かさずしたのは、漢方薬（処方薬を飲み始める前まで）とサプリメントとジンジャーティと腹巻と深呼吸、それからＩＶＦ治療のホルモン注射（これは絶対）でしょうか。不安になった時はリラクゼーション、深呼吸、お祈り、不妊治療を乗り越えた人の話などで乗り切りました。ＥＴ後判定までのベッドレストでは受精卵の写真を見ながら今までより強く赤ちゃんのイメージを描きました。卵子の質を高めるために自分でできることは全てやったので不安はなく、妊娠に関するの本（それまでは不妊、子宮内膜症のものばかり）、高齢出産に関する本、気のエネルギーの本などを読んでいました。これでネガティブだったら、代理卵子でＩＶＦを1回、それでダメだったら養子をもらうと夫婦で決めていました。（アメリカなので選択肢があって良かったと思っています）話が長くなってすみません。質問の答えですが、わたしは体調と同時に生活改善と精神安定にも気をむけました。そしてそれは今でも役立っています。ＩＶＦと鍼は日本では平行して行っているクリニックもあるそうですが、２つの分野に知識のあるドクターはアメリカではなかなかいないので難しいかもしれません。ＩＶＦ前の身体創りのために鍼灸はいいかもしれませんが、ＥＴ後は辞めた方がいいと思います。良い鍼灸の先生は、ＯＣ（1年半前）に引っ越してまだ残念ながら出会っていません。最後に、これはわたしが気持ちよく納得して行ったことで、それがとても大事なのだと思います。人それぞれ性格も体質も条件も違うので、ミニーさんも自分に合ったものを気持ち良く続けて下さいね。「Think Positive」−　明るく暮らしていると赤ちゃんもきっと喜んで来てくれますよ。心よりお祈りしています。

	>>> 前半	Cinnamon -- 2004/10/23..
	ミニーさんへお返事お待たせしました。長くなるので2回に分けて送ります。今回のIUIは残念でしたが、次回はIVFはうまくいくと思いますよ。（Think Positive）もし何となくIUIの経過で気になる症状があるのなら先に延ばしてもいいと思います。自分で自信のある体調の方がもちろんいいと思います。わたしの経験、意見なのですが、ミニーさんの知りたい内容とちょっとずれる所もあるかもしれませんが、我慢して読んでくださいね。実はわたしはIVF+ICSI+Assisted Hatchingをしました。生理の翌日からLupronとＨＭＧ（Gonal H）を打ち始め、採卵の前々日にはLupronとＨＣＧを打ちました。ＥＴ後はProgestrone in Oil（毎日）と Estriadol（3日に1回）を妊娠12週目まで打っていました。（クリニックによって違うので参考までに）ベビーアスピリンは妊娠初期はずっと摂っていました。わたしのドクターは、採卵後に安静で、ＥＴ後は絶対安静（トイレ以外はベッドレストを判定日まで過ごす）を言い渡しましたが、それも妊娠率を上げる要因になっているかもしれません。（医学的には証明されていませんが、患者が自分ができることを全てやったと納得させるためにポリシーとしているらしい）ＩＶＦをされたら参考にして下さい。いつでも妊娠できるように今から妊婦さん用のサプリメントを飲んでおくと良いそうですよ。わたしはＯＣに引っ越す以前に東洋医学クリニックで働いていたのですが、その先生から（ＩＶＦを決める前に）子宮内膜症と不妊治療の漢方と生活改善のアドバイスを受けました。（体質、性格を良く知ってくれているので）まず、仕事を辞めるように言われ（交感神経と副交感神経のバランスが悪くなるから）、マッサージ（触ってもらうことでホルモン分泌が盛んになるから、できれば主人に毎日してもらうと良いらしい）、お灸、半身浴、赤ちゃんをイメージしながらのリラクゼーション、散歩を勧められ、始めました。身体の下から頭まで妊脈という経路があってその流れが悪いと妊娠しにくいそうです。子宮の粘膜を安定させ、血流を良くするために当帰芍薬散、黄ぎ、加味逍遥散の漢方薬を処方され、飲んでいました。その他、幸福感と生きている感謝を持って深い呼吸をすること。心と深い呼吸で身体を洗浄すること。食事はバランス良く、エクササイズは徐々に気長にやること。（子宮内膜症について）子宮を部分的に治そうとすると迷路に迷い込むことになるので、気持ちの持ち方も生活のあり方も改善するように。これは良い機会だから体質改善するお知らせが来たと思うこと。性格、食事、人間関係、エクササイズ、体の硬さ、どういうことをぐるぐる考えているか、一日の内どのくらい明るく暮らしているか、心配している時間とエンジョイしている時間の比較、呼吸を忘れていないかなどをチェックするように言われ、実行しました。あと、わたしは冷え性なので、腹巻、使い捨てカイロ、ジンジャーティで身体を冷やさないようにしたり、子宮と卵巣の足のツボ（くるぶしにある−ものすごく痛い）を刺激したり、瞑想したり、（不妊にいいというので）ヨガのクラスに行ったり、気功の真似事やリラクゼーションの時間も取りました。

	>>> お返事ありがとうございます。	ミニー -- 2004/10/22..
	Cinnamon-san，忙しいところお返事ありがとうございます。　順調に進まれているようで良かったです。　ヨガの方、気をつけて下さいね。 IUIは駄目でした。　2週目に入っても体調の変化が感じられなかったので私は駄目だろうなと思っていたので、ショックは主人の方が大きかったみたいです。　ドクターにIUIは1回だけ試してみようと言われてしたのですが、ちょっと後悔。　初めての治療で今までホルモン注射なんかもしたことがなくて体調がばっちりだったのでIVFだったらどんな結果だったかな？と思いますが、後の祭りです。　で、2回目の今回はIVF+ICSI+Assisted Hatchingと言われており、11/5のUltra soundでOKだったら、Lupronをスタートし、採卵は12/10頃の予定だそうです。　ところがこの月曜にちょうど28日で来たと思った生理が極少量でその後続かなくなってしまい心配していましたら、今日やっと正常なものが来ました。　でもこんなことは初めてですし、IUIの膣座薬の影響とは聞いていますが、元通り28日周期で毎回来ていた良かった頃の生理に戻してからIVFをトライする方がいいかな？と思っています。　何となく卵巣や子宮もチクチクするときもありますし。　私も今回これが最初で最後です。　（でも1回目で駄目だったら、2回目はフリーでできることになったとドクターから聞いて少しほっとしました。）　ドクターが時間のことを優先するのは分かりますが、1回切りでまして高齢だからこそ、体調だけはいいと自信が持てるときの方がいいかな？と思うんですが。　これから自分のサプリ＋鍼や寺子屋の教えなどに沿ってとにかくこの次の生理周期まで待とうかなと思っています。

	>>> お願い	Cinnamon -- 2004/10/20..
	ミニーさんへお久しぶりです。わたしは元気にしています。ありがとうございます。先週、ヨガで身体をひねってお腹の靭帯が引きつった感じになったので、ドクターに行ったらしばらく楽にしてください、と注意を受けました。（２６週目に入りました）ミニーさんも不妊治療始められたのですね。土曜日が判定日だということですが、どうでしたか？ところで、IUIはミニーさんの希望ですか？わたしはドクターに年齢からIUIはスキップされました。（笑）お返事をすぐに差し上げたいのですが、なかなかまとまらず、おまけにカレッジの宿題提出に追われていてちょっと時間が取れません。もしできれば個人宛にメールしたいのですが、どうなのでしょうか？

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