babycom高齢出産VOICE back8


	産後の尿漏れ	ばど -- 2004/12/02 ..
	40歳を目前に10月に出産しました。赤ちゃんが大きかったせいか、あるいは年齢のせいか、産後直後から尿漏れがひどく、時には尿漏れを超えて失禁してしまうこともあるんです。2ヶ月経った今でもあまり良くはならないんです。お医者様は「もう少し様子をみましょう」とおっしゃるのですが、同じような悩みをお持ちの方や改善された方がいらっしゃったらアドバイスください。



	私もがんばりますふぅじこ

	参考になりました。ばど

	エクセサイズ sachi

	1年たってやっとぽて子

	体操を yellow

	医師が教えてくれた方法ムッティ

	同じく！！！ふぅじこ



	>>> 私もがんばります	ふぅじこ -- 2004/12/02..
	皆さんからの返信、私も大変ためになりました何もしてなかったので、少しでもはじめようと思います！！！ばどさん、一緒にがんばりましょうね

	>>> 参考になりました。	ばど -- 2004/12/02..
	情報ありがとうございます。これからはトイレに行くときには意識してみます。産後は身体の回復に時間がかかりますが、前向きな気持ちが一番ですね。がんばります！

	>>> エクセサイズ	sachi -- 2004/12/01..
	私は帝王切開でしたので尿漏れとかないのですが出産前のクラスでそこを閉めるエクセサイズをしたほうがいいといっていました。おしっこをしているときに途中で止めたり、何かをしているときでも意識してそこを閉めるような運動です。私はしていないので効果はわかりませんが。

	>>> 1年たってやっと	ぽて子 -- 2004/12/01..
	こんにちは。私は産後1年4ヶ月です。 20代からジャンプをしたときやひどい咳のときなど尿漏れがあり、医師に相談しても治療の対象になるほどではないといわれました。産前は、臨月くらいからひどい尿漏れになり、歩いていても気になって、最後は市販のパッドがないと外出できない状態でした。産後はもちろん、しばらくの間はちょっと力が入ると漏れてしまい、このままだったら病院へ行こうと悩んでいました。 1年くらい経って、やっとなんとか普通に近付いてきました。インターネットで調べると、やはり骨盤底筋を鍛えるのが一番いいらしいとわかり（産後の尿漏れは筋肉が伸びてしまうから）、骨盤底筋体操をやっています。ネットで検索していただければわかると思いますが、根気よく3ヶ月以上続けると効果が出るそうです。机に座っていてもできるので、私は退屈な会議中によくやります。現在、まだ漏れてしまうこともありますが、産後3ヶ月くらいと比べるとかなり改善されました。体操はついついさぼりがちなので、最近また3ヶ月を目標に再スタートしたばかりです。

	>>> 体操を	yellow -- 2004/11/30..
	ぱどさん、こんにちは。私は昨年１２月に４２歳で初めてカナダで出産しました。カナダでマタニティクラスに参加したときに本をもらい、その時に出産後の体操が書いてあり（あそこの筋肉を使う体操でちゃんと筋肉を使えているか知るためにはおしっこをしているときに意識的に止めてみるとわかると思います。それを毎日何度か繰り返す体操です）出産後やっていました。産科の先生にも出産後２週間検診の時、この体操をするように言われました。来月で１年になりますが、最近くしゃみのときに失禁してしまったのでまた体操を始めました。やはり筋肉を鍛えるのがいいようです。試してみてください。

	>>> 医師が教えてくれた方法	ムッティ -- 2004/11/30..
	排尿する時に、一気に出さないで、途中で何回か止めるようにしてみて下さい。これは、産後３ヶ月の検診時（母体の）に、医師から言われた方法です。私は４３歳で初産、子供が生まれて半年経ちましたが、この尿を途中で止める方法を続けてたおかげで、尿漏れはなくなりました。

	>>> 同じく！！！	ふぅじこ -- 2004/11/30..
	こんにちわ 38歳で小さめの男の子を生みました出産当初はあまりなかったのですが、半年とか1年とかたってからの方が感じますいつもいつもではないんですよ以前のように我慢できるときもあれば、なんかぜんぜん我慢できないときもあります風邪引いて咳が続くときとかは結構やばいですいつもいつもではないし、仕事も忙しいのでほっといてあり、実はちょっと心配です何か情報があったら教えてくださいお答えじゃなくてごめんなさい

高齢出産VOICE バックナンバー３に戻る

高齢出産VOICE バックナンバー一覧