 |
|||
|
 基礎体温と周期療法講座聞きに行かれた方 |
ちぃ -- 2004/12/03 .. | |
|
このページに上に載っている基礎体温と周期療法講座聞きに行かれた方いらっしゃいますか。 私は行きたかったのですが、東京で開催ということで行けませんでした。 初めて見たときから少し気になっていたのですが・・・。 低温期高温期の差0，5以上あるときもあるし、生理が始まって1，2日は体温下がりません。これは内膜がでたら下がると聞いたことがあるので気にしていませんでした。 上がりも鈍いし、今回低温期は36，5付近で安定しているのですが この温度も高いのでしょうか。 なんだかほとんど私にあてはまっているような・・・。 聞きに行かれた方、私と同じ様な方がいらっしゃいましたら教えてください。 |
| |
 |
|||
|
 ありがとうございました。 ちぃ |
||
|
第一回の講座に参加しました このみ |
||
|
>>>
ありがとうございました。 |
ちぃ
-- 2004/12/03.. | |
|
このみさん、ありがとうございます。 詳しく教えて頂いてうれしいです。 私の場合周期が長くだいたい36日くらいだけどこないだは40日とかありました。 低温期が長いんです。 ただ、今週期!今週期は低温期の温度も自分なりにとてもいいし、良いおりものもでたし・・・なんて都合のいいふうに考えております。それでいつも撃沈なんですが。 本当にありがとうございました。 | | |
|
>>>
第一回の講座に参加しました |
このみ
-- 2004/12/01.. | |
|
たまたまお休みだったので、その日の朝申し込みをして 第一回の講座に参加しました。（２回目は参加せず） 基礎体温表を月経期・卵胞期・排卵期・黄体期に分けて それぞれのチェックポイントの説明がありました。 月経期・卵胞期の低温期は36.3℃〜36.5℃が望ましい。 それより高くても低くてもダメ。また、低温期は14日プラスマイナス1日程度がよい。 低温期の波形はどうか？月経がきても高温期からの体温の 下がりが悪いのは内膜の排出がよくないとされる。または内膜症の疑いがある。 低温期の波形は激しくジグザグ（卵巣の機能が落ちていて脳がむやみに命令を出している状態）にならず、短い波形のものがよい。 排卵期には排卵前に体温がさらに低くなっている方がよい。 成熟した卵子が飛び出す力があるとがくっと低くなっている。 高温期は14日プラスマイナス1日がよい。最低でも12日ないと黄体不全の疑いあ。また、体温の上昇不全も同様の疑い。 先生は漢方のアドバイザー（中国で中医師の資格者）なので、 もっぱら漢方の考え方を学ぶ感じでしたよ。 女性の体は35歳以降七の倍数の年齢ごとに体質が変わって衰えてゆ けれど、努力して整えていれば、例えば43歳でも努力して いたら35〜41歳の体の状態を保つことが出来る。 低温期と高温期の差が０．５度以上というのは説明あったかな？ 0.3℃から0.5℃の差が必要、右肩上がりはよい、というのは 覚えていますが、0.5℃以上あるのは悪いと言っていたかなあ。 う〜ん、役にたたなくてごめんなさい。 第2回は漢方による体質別のアドバイスがあったみたいですよ。 | | |
