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	想像妊娠どころか・・・	あおい -- 2003/10/31 ..
	初めまして！結婚2年の37歳です。今月、初めて妊娠にトライし始めました。基礎体温を5月から測り、大体の排卵予想もできる・・・と思っていました。トライを始めた翌日辺りから具合が悪くなり、所謂妊娠初期のような症状です。しかしそれ以来一日置きにトライしていますが、一向に体温が上がらず、一週間たった今でも低温期のままです。どうやら想像妊娠････みたいで。想像妊娠だけでなく、なにやら排卵まで起きてない様子に、年齢的なこともあり、”もう体がダメなのだろうか”とまで思ってしまいます。女性の体は敏感ですから、”子供できて！”という気持ちだけで、プレッシャーを感じでこんな状態になっているんだろうなぁ、と頭ではわかってはいるのですが・・・。始めた最初の月からこれで、とても先が思いやられます。こんな状態になったことのある方、いらっしゃいますか？どうやって乗り越えられたのでしょうか。



	ちょこさんあおい

	ヨガあおい

	あおいさんへちょこ

	ストレス軽減 Lala

	排卵日のズレあおい

	ゆったりとした気持ちで… ちょこ

	ありがとうございますあおい

	ねばーぎぶあっぷひなもも



	>>> ちょこさん	あおい -- 2003/10/31..
	ちょこさん、お話しづらいであろうことまで含め、詳しく教えていただいてありがとうございます。排卵チェッカーはかなり精度がいいようですね。先日、こちらのドクターなどプロが使用しているというチェッカーを購入してみました。来月使ってみようと思いますが、これでまた一喜一憂して排卵が狂ったりするのだろうな・・・・と思うと、ちょっと不安です(苦笑）私の場合、夜は6時間程が大体の睡眠時間なのですが、これでは全然足りないようで、最近つい2時間位昼寝をしてしまいます。これでも睡眠時間足りているのだろうか？と思いつつ。体にいいと信じて今は寝ておきます(笑）

	>>> ヨガ	あおい -- 2003/10/26..
	Lalaさん、初めまして。妊娠おめでとうございます！ Lalaさんのように、忘れた頃に・・・というのはよく聞きます。実際私の知り合いも、基礎体温なんてつけてると出来ないのよ、って。それ位気楽にやれ、ということなんでしょうね。わかってはいるけれど、まだまだそこまで心配でいけません(笑）ヨガは私も定期的にやっています。2日に1日位ですが。とてもリラックスします。体調の悪い時もヨガをするとすぐに元に戻ったり。 (高温期にガクっと体温が下がったことがありましたが、ヨガをした翌日、またきっちり上がったり。偶然？）私の場合はビデオを観て家でやっているのですが。こちらのセレブもヨガが大好きです。最近はピラーティスも流行で、どちらもマタニティー用のビデオが出ているようです。と話はズレましたが、私ももう少しヨガをする回数を増やしてみようかな、そんな気になりました。ありがとうございます。

	>>> あおいさんへ	ちょこ -- 2003/10/24..
	あおいさん、こんにちわ。前回のレスでは言葉が足りなかったようで、ごめんなさい。もう少し詳しくお話させてくださいね。まず排卵検査薬についてですが、これはかなり正確と思われます。実は私、一年ほど前に初めて使った時妊娠しました。結果は残念なことに流産でしたが…。その後も何度か検査薬を使い、大体毎月の排卵が１２日目に起きることが判ったので、検査薬を使用するのを止め、毎月１２日目頃にタイミングをとってました。でもなかなか妊娠しないので、病院へ行く事にしたんです。そうしたらドクターにまだですよと言われたというわけです。病院へ行ったその月は、１６日目に排卵を起こしていたのです。念の為、検査薬も使ってみたら、きちんと陽性反応も出ていました。基礎体温の方ですが、私の場合あまり当てになりません。というのは、私の仕事はシフト勤務で夜勤も月に何回かあるので、夜勤明けの日は正確な体温を知る事は不可能なのです。病院へ行った時も排卵日前の正確な体温が測れなかったので、体温が下がった日はわかりませんでした。それに、その月によっては７日目が最も低かったりすることもあるのです。ドクター曰く、人によって必ずしも体温が下がった日に排卵を起こすというわけではないとの事です。（あおいさんが言うように２，３日前後ってことですね）私も以前、基礎体温の事が気になり、コウノトリVOICEに投稿したことがあるのですが、低温期と高温期の差が大体0.3から0.5位あれば、大丈夫だそうです。あと睡眠不足もよくないそうです。いずれにしても個人差があるようですから、あまり神経質になさらないほうが良いと思います。私も最近、水泳を始めました。リラックスできてとっても身体にいいですよ。

	>>> ストレス軽減	Lala -- 2003/10/23..
	あおいさん状況が違うので、参考にはならないかもしれませんが、私も排卵日あたりに集中的にトライする方法でがんばったのですが、１５回の排卵で一度も妊娠しませんでした。１年半、毎月毎月、生理がくるたびに落ち込んで。その前に流産もしていたし、30代後半、もう産めないのかな〜？と悩みましたが、とりあえずストレスを軽減させました。働いていたのでサービス残業を２割ほど減らし、お金はかかるけどお掃除を人に頼み、ヨガに行き、お風呂にゆっくりつかり、よく眠るようにしました。そうしたら、排卵日のことは忘れてしまっていたのに、いつのまにか妊娠していました。体を、妊娠を受け入れやすくする状態にできたのかも、なんて思います。あくまでも私個人の体験なんですが…。お仕事でストレスとか感じられていたら、難しいかもしれませんが、軽減できるといいですね。ヨガは、肩こりや腰痛もなおって、血行がよくなって、よく眠れて、とてもよかったですよ〜。

	>>> 排卵日のズレ	あおい -- 2003/10/23..
	ちょこさん、初めまして。お返事ありがとうございました。実は排卵誘発のハーブを取り始めて3日後。体温が上がり始めました。そのせいかどうかはわかりません。こちらに投稿させて頂いて、言葉は悪いのですがガス抜きが出来たというか。心に少し余裕が生まれたんだと思います。それでも上がったと思ったらまた前日位に逆戻りで、まだまだ平常心には程遠いようですね(苦笑）もし良かったら、基礎体温上（一番下がった日？)と実際の排卵日にどれくらい誤差があったのか教えていただけますか？排卵チェッカーともズレが相当あった、ということなのでしょうか？今まで言われていた高温期前の一番体温の低い日とは数日前後の誤差がある、ということは理解しているのですが、実際はもっとズレがあるのでしょうか？こうなってみると、本当に赤ちゃんは授かりものなのだなぁ、妊娠するって奇跡みたいなものなのかなぁ・・・と少し神秘も感じたりする今日この頃です。

	>>> ゆったりとした気持ちで…	ちょこ -- 2003/10/21..
	あおいさん、はじめまして。私の場合は基礎体温を一年ほど前からつけていて、排卵検査薬も時々使ってトライしてたのですが、なかなか妊娠しないので２ヶ月程まえから病院に通い検査をすることを決めました。その月も排卵日は終っていると思っていたのですが、病院へいってびっくり！まだ排卵してませんよ〜とドクターから言われ、タイミングがあっていない月もあったのだなあと思いました。医者ではきちんとしたタイミングを教えてくれたり、ホルモンの検査などもしてくれるので、私的には行ってよかったなあと思いました。しかし、基礎体温のことでドクターに気になる事をいわれてから、そのことがプレッシャーになっているせいか、高温期が低くなってしましました。多分、心のどこかでそのことがプレッシャーになっているのかなと思い、少しリラックスする為に医者へ行くのも基礎体温もしばらくお休みしようかと考えています。私はあおいさんと同じくらいの年齢です。気持ちはとってもわかりますよ。

	>>> ありがとうございます	あおい -- 2003/10/19..
	ひなももさん、お返事ありがとうございました。そうなんですよね。一発で出来るわけなんて、滅多にないですよね。頭では分かっているものの〜、という感じでした。こちらに書き込みをして、少し気が楽になりました。ひなももさんからのレスを拝見して、更に気が楽になりました。未だに状況は変わらず低温期フラット状態です。無排卵なんて(恐らく）初めてのことで、30歳で更年期が来る人もいるのよ、と知り合いから言われてギクっとしました。取りあえず、排卵を促すというハーブを取り始めています。来月からでもきちんとベッドが整うように・・・と祈ってます！実は私は海外在住で、保険などの関係もあって、そうそう気軽にドクターの門を叩けません。でも排卵チェッカー、これは手に入ると思うので次回購入してみようと思っています。でも生理と排卵、ちゃんと来るかなぁ。今はそれが一番の心配です。

	>>> ねばーぎぶあっぷ	ひなもも -- 2003/10/18..
	こんにちわ。たしかに避妊をやめてイッパツでコウノトリがきてくれる人も、中にはおられます。でも、ほとんどの方が、待って待って待っての妊娠です。だから、焦るのはまだまだ早いわよん。よく聞きません？「諦めたらデキた」って話を。半年〜１年は、リラックスしながら、夫婦生活を楽しみながら、その日を待ってみてはどうでしょう？もし急がれるようでしたら、基礎体温はもちろん、排卵検査器具を併用したり、病院で排卵日を確定してもらう手もあります。「月のお客さま」はBabyのためのBed Makingだと、こちらで読んだことがあります。だから私もソレが始まるたび、がっくしする一方、今月こそ！と闘志にも燃えてます。あきらめません！その日まで、ですよねー！

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