babycom_topics：働くお母さんのためのセルフカウンセリング講座

～お母さんが自分らしく生きることが家族のハッピーにつながる～

働くお母さんのためのセルフカウンセリング講座

　by リードクライム株式会社（掲載　2009.8.18）

■【第1回】2009年10月17日（土）13時～16時30分
自分の心の癖とその対処法　～私を知るカルテと処方箋作り～
初回は、自分を知ることからはじめます。母や妻である前に一人の人として、これからどんな生き方・暮らし方をしていきたいかを自分で確認します。また、自分の心の癖を知り、自分でできる対処法を学びます。

■第2回以降の実施日
（詳しくは、http://www.leadclimb.co.jp/mama_happy.htmlをご覧ください）
▼第2回　2009年11月 �7日（土）
～働く私を応援してもらうために～『夫、おじいちゃん・おばあちゃんとの円滑なコミュニケーションのコツ』
▼第3回　2009年11月28日（土）13時～16時30分
～イライラしたらどうすればいいの？～　『子どもの心に触れるコミュニケーション』
（短い時間でもできる聴き方、ほめ方、しかり方）
▼第4回　2009年12月19日（土）13時～16時30分
～健康がハッピーの源～『風邪に負けない体を作るセルフケア』

■セラピスト：志村季世恵さん（バースセラピスト/4児の母、著書多数）
　http://shimura-kiyoe.jp/default.aspx
■進行役：井東敬子（リードクライム株式会社取締役、産業カウンセラー）　
■対象者：＊働くお母さん
＊子どもと過ごす時間も大事だけれど、自分らしく生きることをあきらめたくない人
（対象者以外の女性で勉強したい方もオブザーバー参加可能です）
■定員　：18名（先着順とさせていただきます）
■場所　：第1～3回：新宿区内、第4回：世田谷区内（お申込みいただいた方に別途ご連絡いたします）
■参加費：単発参加　１回9,000円
4回全部参加の場合1回　8,000円（4回で32,000円）
■主催　：リードクライム株式会社　http://www.leadclimb.co.jp

■こんな思いで企画しました。
40歳で第一子出産。「子育ては大事なことだとわかっているけど、自分らしさも失いたくない」心の奥にずっとこの思いを抱き、1年後念願の職場復帰！しかし、子育てと仕事の両立は、体力的にも精神的にも想像以上に大変なものでした。
限られた時間の中で仕事をこなし、家事も子育ても・・・。いつも追い立てられ、あっという間に毎日が終わる。子どもは保育園で病気をもらってきて、それが自分にもうつり寝込む。いつも体のどこかが痛い。こんな生活続けられるのかしら、とよぎる不安。私らしさはどこへ・・・。
でもちょっと冷静になってこの状況を俯瞰してみると、共働き夫婦にとって職場復帰の時期は、いろいろな環境が大きく変わり、産む前のライフスタイルを変えざるを得ない時期。ならば、今までの関係性や価値観をちょっとわきに置いて、職場、保育園、両親、そして、パートナーとの関係、なにより、「これから自分がどう生きたいのか」を改めて見直すいい機会にもなると考えました。
飛ぶように過ぎていく毎日ですが、大切なこの時期、ちょっと立ち止まって、プロのセラピストの力も借りて、自分と向き合う時間を作ってみませんか。
『お母さんが自分らしく生きることが、家族のハッピーにつながる』そのお手伝いをしたい。そんな思いでこの企画を実施します。ぜひご参加ください。（井東敬子）

■申し込み方法：以下の内容をメールまたはファックスでお送りください。

３日以内に参加の可否をご連絡いたします。　
※メール（またはファックス）のタイトルに、　　「セルフカウンセリング参加希望（あなたのお名前）」とお書き下さい。
1.お名前（ふりがな）
2.年齢　
3.電話番号（緊急連絡用ですので、できれば携帯をお願いします）：
4.メールアドレス
5.参加ご希望の回
6.参加動機
7.この講座を何で知ったか　（なお、みなさまの個人情報は目的以外に使用することはありません。）

■お申し込み＆お問い合わせ先：リードクライム株式会社担当：井東敬子
　　E‐mail：mama@leadclimb.co.jp
　　TEL：03－5819－8331 　FAX：03－5819－6090